📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Иван Нещеретов @ivannesher 💪

🏆 Чемпион «Мистер и Мисс Тула 2019» в категории Classic Physique
🏆 Абсолютный Чемпион Кубка Воронежской области по бодибилдингу 2019

💬 «Для меня спорт - это образ жизни. Не представляю, как можно обойтись без тренировок. Бодибилдинг многому меня научил. Не только в плане физической подготовки.
Бодибилдинг - это дисциплина и самоконтроль, умение ставить цели и следовать плану для их достижения 💪

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #спорт #мотивация

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Никита Комаров @nikita_komarov_wbff_pro 💪

🏆 3-кратный Абсолютный Чемпион NAC
🏆 Вице-чемпион Мира NAC
🏆 WBFF PRO в категории Muscle Model
🏆 Вице-чемпион William Bonac Classic NPC

💬 «Я никогда не думал, что занятие бодибилдингом будет моим основным по жизни. Я, как и все ровесники, начал ходить в тренажерный зал для того, чтобы немного поднабрать форму, так как был очень худым (72 кг при росте 186). А мне нужно было поступать в школу милиции, где физподготовка играет главную роль! Так и началось мое путешествие в мир бодибилдинга!

Для меня это было что-то новое, и чем дальше я продвигался, тем было интереснее, что же со мной будет.
Мной двигало стремление быть лучше, быстрее и сильнее по мере того, как я улучшался и прогрессировал. Я все больше не хотел быть как все.

После выступления на своих первых соревнованиях в городе Самаре, где я занял 4 место по юниорам, я увидел, что моя форма и тело еще далеки от побед. Тогда у меня появилась новая цель - стать лучшим! И тогда я начал тренироваться больше, и появился зверский аппетит на победы!

Самая большая сложность - это борьба с сами собой. Если я проиграю себе - я проиграю всем! Моей мотивацией является - быть лучшим! Уверен, что с моим тренером Павлом Боевым @pavelboev911 мы достигнем самых высоких результатов 💪

#nbcrus #muscle #model #bodybuilding #fitness #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Денис Бурмистров @denis.burmistrov 💪

🏆Абсолютный Чемпион Москвы
🏆 Абсолютный Чемпион России
🏅Мастер спорта по бодибилдингу

❓Денис, есть какие-нибудь хитрости на сцене?
Только в позировании – спрятать недостатки, показать достоинства.

❓Перед выступлением переживаете?
Конечно, смотришь на ребят, каждый кажется тебе больше чем ты, суше чем ты. Очень критично к себе отношусь. К себе-то привыкаешь… Это такой вид спорта, что если не относиться к себе критично, ничего не добьёшься! Если подходить к зеркалу и говорить: “О! Какой я классный!”, значит ничего не добиться. Быть недовольным, значит двигаться вперед!

❓ А какие недостатки у вас есть?
Не скажу. Конечно они есть, но как говорил Арнольд, нужно выгодно представить позу. У меня есть позы, в которых я невыгодно смотрюсь. Ну так вот, я их никогда не показывал. Это касается произвольной программы. Есть очень популярные позы, но не мои.

❓Денис, на ваш взгляд, куда движется российский бодибилдинг сейчас?
В правильном направлении. К преодолению пропасти между нашим бодибилдингом и американским.

*По материалам интервью для Bodybuilding Illustrated

#nbcrus #бодибилдинг #bodybuilding #sport #спорт

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Юрий Пузанков @yuriipuzankov 💪 🏆 Чемпион Санкт-Петербурга
🏆 Призер Чемпионата России
🏆 2-кратный Чемпион Европы 💬 «Для меня бодибилдинг - это образ жизни. Любимое дело и работа. Очень радует, когда в наш спорт приходят новые люди с горящими глазами. И особенно важно, когда есть сильная Федерация, способная продвигать бодибилдинг и собирать вокруг себя заинтересованных людей»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #спорт #motivation

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Юлия Карась @_____black_ladi_____ 👏

🏆 Абсолютная чемпионка турнира «Golden Bear Classic»
🏆 Бронзовая призерка «Мистер и Мисс Тула»

💬 «Верьте в свои силы и учитесь оценивать себя со стороны. Пожалуй, это самое сложно. Тяжелее всего искать ошибки в себе, признавать сильные стороны своих конкурентов. Но только благодаря такому подходу можно становиться лучше и сильнее»

#nbcrus #bikini #fitnessbikini #фитнесбикини #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Илья Квашнин @xasky.me 💪

🏆 Чемпион Московской области Men’s Physique Muscular
🏆 Чемпион Москвы Men’s Physique Muscular

💬 «Победы не получаются из ничего. Кому-то что-то даётся чуть легче, быстрее, но это не значит, что в результат не было вложено много сил и труда. Сложности не должны пугать, неудачи - не повод отступить, это только причина найти и исправить ошибки, чтобы стать лучше 💪»

#nbcrus #mensphysique #muscular #менсфизик #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Алексей Карась @karaslex 💪

🏆 Бронзовый призер Чемпионата Москвы
🏆 Серебряный призер Чемпионата Московской области

💬 «Не смотрите по сторонам, смотрите на себя. Не ищите лёгких путей и оправданий. Разбирайте ошибки, извлекайте опыт и сделайте в следующий раз лучше самого себя 💪»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #power #fitness

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Аркадий Баринов @arkadiybarinov 💪

🏆 3-кратный Абсолютный Чемпион Московской области
🏆 Абсолютный Чемпион Москвы
🏆 Вице-чемпион России

❓У всех по разным причинам возникала дружба с «железом», как все началось лично у тебя?
В тренажерный зал я пришел не сам, примерно в 15 лет меня привел туда отец, мастер спорта по тяжелой атлетике, мой вес тогда составлял 63 кг. И, видимо, гены дали о себе знать, так как годам к 19, сам того не осознавая, я уже имел хорошие силовые показатели. Например, жим я делал 240 кг, присед – 275 кг, а становая тяга без особых усилий – за 300, все без экипировки. Да и вес моего тела стал немаленьким – 115 кг. К 21 году веса еще подросли, но я уже успел получить первую травму – растяжение грудной мышцы, что немного охладило мой пыл к максимальным весам. А именно рост веса снарядов был тогда моим главным мотиватором, я стремился ставить все новые и новые для себя рекорды, выступал на соревнованиях по пауэрлифтингу.

❓Что побудило тебя выступить на соревнованиях по бодибилдингу, думаю, как минимум у тебя была соответствующая мышечная форма?
Действительно, даже готовясь к соревнованиям по пауэрлифтингу, я использовал больше культуристические методы тренировки. Более чем за 10 лет тренировок я достиг того, что мой вес «на массе» начал составлять 134 кг, объем бицепса был 56 см, а бедра – за 80 см. Сам я не считал, что имею форму, достойную соревнований, но люди со стороны так думали, они советовали мне выйти на сцену. Боялся, как бы правильнее выразиться, выглядеть глупо, ведь я не шоумен, люблю работать один на один с «железом», но не с публикой, не умел показать себя, а для бодибилдинга это важно.

❓Есть ли у тебя кумир в бодибилдинге?
Я фанат Ронни Колемана. То, что показывал этот спортсмен, просто невероятно. Нереальные мышечные объемы, руки, спина, плечи, грудная.

*По материалам интервью для журнала «Железный Мир»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #power #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Сергей Коленчиков @skolenchikov 💪

🏆 Чемпион Мира по фитнесу
🏆 Абсолютный Чемпион России по классическому бодибилдингу
🏆 Абсолютный Чемпион Москвы
🏆 Топ-5 Arnold Classic Spain
🏅Мастер спорта международного класса

💬 «Движение вперед - это уже успех. Каждый шаг делает тебя в чём-то лучше и приближает к поставленной цели. Да, не обходится без трудностей. Не всегда и не всем даётся все легко. Но это не повод отказываться от своей цели. Мечтай, работай над собой, слушай тренера и побеждай!💪»

#nbcrus #fitness #фитнес #champion #классическийбодибилдинг #бодибилдинг

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Светлана Сапунова @svetlanasapunova888_ 👏

🏆 Чемпионка Arnold Classic
🏆 Чемпионка России
🏆 Абсолютная Чемпионка Siberian Power Show
🏆 Вице-чемпионка Европы
🏆 Многократный призер мира
🏅 Мастер спорта

«Моя спортивная жизнь очень разнообразна. С самого детства у меня были серьезные проблемы с ногами. С 1 по 11 классы меня освободили от физкультуры. Однако это не стало препятствием к спортивной карьере. В 14 лет самостоятельно начала заниматься зарядкой, в летний период активно занималась бегом. Спортивный образ жизни начал приносить плоды, ноги перестали болеть, ушла хромота. В 11 классе одним из обязательных экзаменов выбрала физкультуру.
Впервые в тренажерный зал я пришла в 19 лет. Силовые тренировки затянули настолько, что с годами переросли в профессиональную деятельность.
В 2004 году я пришла в спортивный клуб в секцию рукопашного боя, где через полгода тренировок состоялся мой первый бой, который я выиграла. Параллельно с выступлениями на ринге посещала тренажерный зал и готовилась к соревнованиям по жиму.
Спортивные соревнования и выступления стали неотъемлемой частью моей жизни. Я принимала участие в различных видах спорта, в таких как футбол, баскетбол, борьба, кикбоксинг, где дважды становилась чемпионкой города, не обошла и любительские выступления по стрельбе. В августе 2011 года меня с коллегами пригласили на Гран-при Байкала. Выступление атлетов просто заворожили меня. Высокие, статные, атлетически сложенные спортсмены пробудили во мне желание попробовать новое направление в спорте. Вот с этого и начался мой новый спортивный путь - в бодифитнесе.

Ваш личный секрет успеха?
Секрета нет. Я открыта для всех. А это просто воля к победе, огромное желание и любовь к спорту»

*По материалам интервью для журнала «Железный Мир»

#nbcrus #bodyfitness #figure #champion #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Андрей Масленников @dronmaslennikov 💪

🏆 Чемпион России
🏆 4-кратный Чемпион Москвы
🏆 Абсолютный Чемпион ЦФО

🖋 Как давно ты в соревновательном бодибилдинге?
Выступаю с двадцати лет.

🖋Как так получилось?
Сначала бодибилдинг был для меня как хобби. Мне просто нравилось заниматься. Я не знаю, как это объяснить. Это как спросить у художника, почему он рисует картины, как спросить у поэта, почему он пишет стихи. Это дело моей жизни, я от этого получаю удовольствие. Я учился и работал в департаменте культуры Нижнего Новгорода. Но в какой-то момент захотелось более энергичного образа жизни. Сидеть на месте это не моё. Мне хотелось двигаться вперёд, покорять различные вершины. И моя самая большая страсть в жизни – бодибилдинг давал мне такую возможность. Буквально за несколько дней я принял решение и все понеслось.

🖋Как родственники отнеслись к смене деятельности?
Когда я ушёл из департамента, они мне сказали: “Ты что, дурак?” (смеется) Но затем, видя, что я серьёзно отношусь к делу, вкладываюсь на сто процентов стали поддерживать. Перестали говорить: “Когда ты уже перестанешь фигней страдать?”. Думаю, так у всех спортсменов происходит.

🖋Мечтаешь о карьере Pro?
Да. Когда ты посвящаешь любимому делу всю свою жизнь, ты ставишь перед собой самые высокие цели. А это и есть работа в Pro.

🖋Не боишься, что перейдя в Pro совсем не обязательно будешь занимать первые места?
Не боюсь. До занятий бодибилдингом я всегда побеждал. В учёбе, в спорте. Я пришёл в бодибилдинг и стал проигрывать. Меня это очень сильно злило. Несколько раз бросал и говорил себе: “Всё, больше не буду”. Но со временем я научился делать выводы, научился много работать, не вешать нос, не унывать. Буду самым последним, разберусь почему, сделаю выводы, буду работать дальше. Ничего страшного. Бодибилдинг меня научил проигрывать! (смеется)

*По материалам интервью для @bodybuildingillustrated

#nbcrus #champion #bodybuilding #бодибилдинг #спорт

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Ирина Петухова @irinatolypina 👏

🏆 Бронзовая призерка Липецкой области по фитнес-бикини

💬 «Нельзя упускать новые возможности и перспективы. Бодибилдинг - это спорт красоты и силы, спортсмены проходят через тяжелую подготовку и приятно видеть, что думают, впервую очередь, о них. Я рада, что теперь у каждого есть выбор, где выступать»

#nbcrus #bodybuilding #bikini #fitnessbikini #фитнесбикини #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam @pavstrongest95 Павел Ващенко 💪

🏆Абсолютный чемпион Московской области
🏆 Чемпион Москвы
🏆 Чемпион России
🏆 Мастер спорта по бб

💬 «Нам очень повезло видеть, какие изменения сейчас происходят в нашем спорте. Многие говорят, что всё плохо, нет того или это не так. Наверное мы дошли той точки, когда перемены неизбежны. Период непростой для всех. Но каждый должен сделать свой выбор. И я выбираю новый бодибилдинг 💪

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #спорт #federation

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Илья Голубочкин @goluba_jr 💪

🏆 Абсолютный чемпион Москвы в категории юниоры
🏆 Бронзовый призер Москвы в категории бодибилдинг до 85 кг
✅ Фитнес-блогер
✅ Методист

💬 «Я конечно все понимаю, но абсурд, творящийся в отечественном «билдинге» меня крайне разочаровал🤦‍♂. Да, можно слушать, как на сцене все улыбаются в лицо и тыкают в него же заслугами бати, будто у меня нет своих, а после ещё и не дают поехать на Россию за деньги тех регионов, где я брал золото в абсолютке. Это что-то из ряда «денег нет, но вы держитесь что ли»? Нет уж, спасибо! Господа, этот абсурд меня доконал, федерацию я меняю! Мой выбор - NBC»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #бодибилдингюниоры #champion

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Никита Москвин @nikita__moskvin 💪

🏆 Абсолютный чемпион Москвы в номинации Men’s Physique
🏆 Многократный призёр Чемпионата России
🏆 Топ-6 OLYMPIA Amateur Moscow 2016

💬 “Прошедший старт дал мне понять, на сколько сильно я соскучился по азарту, сцене, запаху грима. Видимо, не зря был этот перерыв. Благодаря ему я понял, что занимаюсь любимым делом.
Сейчас я принял решение перейти в Федерацию NBC, и мой первый старт в ней планирую 26 октября в Коломне. Критерии здесь немного другие, поэтому подготовка и подводка к сцене немного изменятся. Но мы с моим наставником @rkslava готовы ко всему 💪”

#nbcrus #bodybuilding #mensphysique #менсфизик #champion

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Игорь Цепкин 💪 @tsepkin_physique

➖ Чемпион Воронежа 2018 / men’s physique🥇
➖ Вице-чемпион Тулы 2017 / men’s physique🥈
➖ Бронзовый призер Липецкой области 2017🥉
➖ Бронзовый призер Воронежской области 2017🥉

💬 «Мы сами выбрали этот спорт и можем решить, каким он будет. Это зависит от каждого из нас. Я понимаю, что своими решениями и действиями могу что-то в нем изменить к лучшему. И в той или иной степени это в силах каждого спортсмена. Кто-то тренирует и привлекает больше людей к нашему спорту, кто-то на своём примере показывает, как можно измениться и каких успехов достичь. Вариантов много. Главное, чтобы создавать, развивать, а не ломать и уничтожать то хорошее, что в нем есть».

#nbcrus #team #mensphysique #champion #менсфизик

📢 Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Павел Жарков 💪@house_of_pain666

🏆 Тренер

💬 «Не ждите особенного случая, действуйте здесь и сейчас. Если есть мечта, идите к ней. В моей команде есть как состоявшиеся чемпионы, среди них два Pro-атлета, так и начинающие спортсмены. И точно могу сказать, что победы не падают с неба. За каждой медалью стоит упорство, желание спортсмена и вера, что всё возможно. Удачи всем в предстоящем сезоне!»

#nbcrus #trener #тренерчемпионов #champion #fitness

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Виктория Канивец @vikicaliforniagirl 👏

🔺2019 топ 6 Big Man Weekend Spain
🔺2018 серебро EVLS Prague Showdown
🔺2018 бронза Olympia Amateur San Marino Italy 🔺2016 топ 6 «Гранд Прикс Байкал»
🔺2015 Чемпионка турнира Alex Fitness «Men's Physique and Bikini Stars»
🔺2013 Двукратная Абсолютная Чемпионка Восточной Украины

❓Чем тебя привлекла номинация «фитнес-бикини»?
Сложно дать конкретный ответ на этот вопрос. Я не интересовалась спортом настолько, чтобы изменить свой образ жизни и в некой степени посвятить себя этому. Да и вообще по сей день не верю, что выступаю на сцене в качестве спортсмена. Я и бодибилдинг? Качалка? Протеин? «Не смешите мои подковы», никогда бы ранее даже вообразить такого не могла!

❓Так что сподвигло тебя прийти в «железный» спорт?
Началось все с того, что моя подруга готовилась к соревнованиям. Будучи на тренировке, я наблюдала за их репетиционным процессом позирования и просто не могла удержаться от восторга трансформации и конечного результата. Той же весной оказалась на Кубке Донецка в качестве поддержки и фотографа. Ну, и увидев роскошные формы в блестящих бикини, не осталась равнодушной.

❓А какая победа является для тебя наиболее ценной?
Для меня бесценна каждая победа и каждый выход на сцену! Всегда готовлюсь с полной отдачей. Никогда не разделяю города и зрителя на более и менее важные.

*По материалам интервью для slimim.com

#nbcrus #bikini #fitnessbikini #фитнесбикини #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Святослав Антонюк @svyatoslav_antonuk 💪

🏆 Вице-чемпион Кубка Нижегородской области
🏆 Вице-чемпион Кубка Дзержинска

💬 «Каким будет бодибилдинг в первую очередь зависит от спортсменов. Сейчас не самый лучший этап в нашем спорте. Причем не только в России. Происходит много скандалов, связанных со спортсменами, ходят отвратительные слухи. Все это бурно обсуждается. А в итоге неприглядно выглядит весь бодибилдинг. Но я верю, что этот период пройдёт, все встанет на свои места. Перемены даются тяжело. Но каждому нужно просто делать своё дело, готовить лучшую форму и слушать тренера. Мой наставник Павел Боев @pavelboev911 точно знает, как надо 👍, готовимся на осень!»

#nbcrus #бодибилдингюниоры #бодибилдинг #bodybuilding #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Сергей Мозалевский 💪

🏆 Тренер
🎓 Общественный деятель

📝 «Долгое время занимаясь бодибилдингом и тренируя спортсменов, могу сказать, что к огромному огорчению слишком много людей, которые говорят о том, как переживают за наш спорт и трудятся на его благо, и слишком мало тех, кто реально что-то делает! Как будто забыта простая истина - спорт невозможен без спортсменов! Они и есть и федерации, и соревнования. Их труд тяжелый, и любой из них достоин уважительного отношения. Кто-то сразу лучший, кому-то форма даётся тяжелее. Но каждый должен быть оценён за его достижения в этот конкретный момент на сцене, каждый достоин показать свою форму, каждый вправе выбирать, где ему выступать»

#nbcrus #trener #тренер #бодибилдинг #bodybuilding

📢 Сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Николай Солонцев 💪 @solontsev.nikolai

🏆 Четырехкратный Чемпион России и Восточной Европы
🏆 Двукратный Чемпион Санкт-Петербурга и Северо-Запада
🏅Мастер спорта по бодибилдингу

💬 «Бодибилдинг для меня образ жизни. Это возможность реализовать себя и проверить свои силы. Я рад, что есть новая федерация, где многие спортсмены могут попробовать свои силы и получить новые возможности для самореализации. Пусть будет больше турниров, хороших призовых и разных фитнес-мероприятий. Все это сделает бодибилдинг в нашей стране лучше и интереснее!»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #champion #чемпион

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Артём Дзюба 💪 @artdzyuba

🏆 Вице-чемпион Москвы по классическому бодибилдингу
🏆 Абсолютный Чемпион Самарской области
🏆 Абсолютный Чемпион Оренбургской области

❓Как ты начал заниматься бодибилдингом? 
В 2006 г. после армии не хотелось идти работать по профессии – учителем физической культуры. Пить и шататься по кабакам тоже не хотелось, решил заняться хоть чем-то полезным. Так я попал в тренажёрный зал, весил я на тот момент 74 кг. При росте 182, был маленьким, но жилистым, лёгкая атлетика в юности дала мне хорошо развитое тело, большую роль сыграла хорошая генетика, поэтому результаты не заставили себя ждать.

❓Какой своей победой ты гордишься больше всего? 
Каких-то больших титулов у меня нет. Стал Чемпионом Самарской области по классическому бодибилдингу, занял 4 место на Чемпионате России. Но на тот момент конкуренция была высочайшей, победил тогда Игорь Гостюнин.

❓Есть ли жертвы, на которые приходится идти ради результатов? 
Это должно войти в привычку, надо буквально жить этим, порой хочется куда-нибудь сходить отдохнуть, но ни в одном ресторане, клубе, кафе и т.д. тебе не приготовят так, как тебе надо…

❓Чем ты сейчас занимаешься? Какие планы? 
Сейчас я продолжаю набирать форму, прогрессировать. Тренируюсь под руководством Павла Боева, готовимся на Grand Prix Russia 16 ноября. Надеюсь, все получится.

#nbcrus #классическийбодибилдинг #классикфизик #classicphysique #bodybuilding

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Николай Чернецкий 💪 @chernetskii.nikolai

🏆 10-кратный Чемпион России по бодибилдингу
🏆 2-кратный Чемпион Европы по бодибилдингу 🏅Мастер спорта по тяжелой атлетике
🏅Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу

💬 «Я считаю, что у каждого человека есть право выбора👆. Мне интересно посоревноваться в новой федерации👏👏👏, в которой есть что-то от того старого духа соревнований, когда я только начинал выступать. И есть прекрасная возможность выступить у себя в азиатском регионе, не противореча правилам NBC💪👍»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #культуризм #спорт

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Максим Атаманкин @ataman_nbc 💪

🏆 Призёр соревнований по бодибилдингу г. Тольятти

💬 «Не прекращай вкладывать в развитие. Никогда не прекращай совершенствоваться. Никогда не прекращай обновляться. Момент, когда ты прекратишь совершенствовать свою организацию, будет началом ее конца. Поставь цель: каждый лень становиться лучше, хотя бы чуть-чуть. Запомни японскую стратегию Кайдзен. Маленькие ежедневные улучшения принесут, в конце концов, большие преимущества»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #культуризм #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Мастер спорта России, IFBB PRO Figure Ирина Тополева @irinatopoleva 👏

🏆 Чемпионка Arnold Classic Europe 2013
🏆 Абсолютная чемпионка OLYMPIA AMATEUR SPAIN 2016
🏆 Чемпионка Европы 2016 (Испания)
🏆 Абсолютная чемпионка России 2016
🏆 Чемпионка Москвы 2016

📌 Что для тебя «бодифитнес»?
«Спортивность, женственность и сексуальность».

📌Вопрос тренера.
«…Мне тренер нужен всегда. Может быть, в силу своей женской слабости, мне нужна опора и нужен советчик. Тренер отслеживает мою форму, составляет план тренировок. При чем я сейчас даже больше понимаю смысл составленных тренером тренировок, чем когда готовилась на Арнольд. Выработка стратегии возможна только с тренером. Я могу тренироваться, я могу тренировать, но стратегические действия можно предпринимать только с тренером…
…У нас очень часто начинающие спортсмены приезжают на соревнования, считая что они в замечательной форме, они выходят на сцену первый раз в жизни, получая соответствующие места. Но они почему-то думают, что были достойны лучшего. Но ведь все приходит постепенно, у нас такой вид спорта и стать чемпионом с первого раза нужно ой как постараться! Нужно чувствовать сцену, нужно чувствовать движения каждой мышцы, энергию, себя, а это все приходит с опытом. И обижаются, что их поставили на более низкое место, чем они рассчитывали. У меня такое тоже было в какой-то мере. Ну так вот, нужно себя адекватно оценивать всегда. И если нужна помощь, то не бояться ее просить…»

📌 Советы девчонкам, занимающимся бодифитнесом.
«Начинать с малого. Начните выступать с “маленьких” соревнований, набираться опыта, не пытаться сразу “выстрелить” и всех победить. Трудолюбия, характера, силы воли и все будет хорошо! Все приходит со временем, ничего сразу не бывает. Наберитесь терпения и шагайте шаг за шагом к своей цели, к своей победе».

*По материалам интервью для Bodybuilding Illustrated

#nbcrus #bodyfitness #figure #бодифитнес #ifbbpro

📢 Сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam атлет команды Живая Сталь 💪 Асиф Кадимов @big_asif

🏆 Призер Чемпионата России
🏆 Призер Siberian Power Show
🏆 Финалист международного турнира по бодибилдингу DAIMOND CUP

📌 «Только упорный труд и вера в свои силы делают из спортсмена чемпиона. Наши атлеты уже многократно доказали, что могут показывать достойный уровень на международных турнирах и занимать там высокие места. Теперь мы все получили крутую возможность стать частью совершенно нового бодибилдинга в нашей стране и видеть честный и красивый спорт»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #спорт #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Дарья Прохорова 👏

🏆 Чемпионка Crocus Fitness Cup
🏆 Чемпионка Турнира D’ATHLETICS
🏆 Бронзовая призерка Кубка Москвы
🏆 Бронзовая призерка Кубка Московской области

💬 «Всегда есть куда расти, к чему стремиться! Спорт позволяет мне развиваться и становиться лучше. И сейчас для нас, спортсменов, открываются новые возможности показать свои достижения, результат своего труда и получить объективную оценку»

#nbcrus #fitnessbikini #bikini #фитнесбикини #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Виталий Омельченко @omel_vitamin 💪

🏆 Абсолютный чемпион Липецкой области по бодибилдингу
🏆 Призёр Кубка Черноземья и Воронежской области по бодибилдингу

💬 «Пришло время интересного бодибилдинга. И не за границей, а у нас, в России. Соревнования могут быть яркими шоу! На такой сцене хочется выступать, слышать поддержку зала, видеть зрителей, которым реально интересно, что происходит на сцене. В этом сезоне мы все увидели, что наш спорт может другим. И я поддерживаю такие перемены»

#nbcrus #bodybuilding #fitness #фитнес #спорт #спортсмен

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Тимур Панков @timur__pankov 💪

🏆 Абсолютный чемпион турнира «Самсон-43» в номинации «Muscular»
🏆 Вице-чемпион Arnold Classic

💬 «Я с детства люблю соревноваться. В семье у меня оба брата занимались спортом, но это было любительски (для себя), а я с детства люблю соревноваться. Кумира у меня никогда не было. В 7 лет меня отдали на карате, где я за год себя очень хорошо проявил. В 8 лет пошел в секцию дзюдо, где занимался 9 лет и получил звание КМС. После я начал заниматься армейским рукопашным боем и боевым самбо, соревновался и там, и там, также получил звание КМС. Победитель и призер множества региональных, международных и всероссийских турниров по дзюдо, армейскому рукопашному бою и боевому самбо. Ушел я с боевых искусств из-за травмы кисти. Но выбор пал на бодибилдинг.

Мои первые соревнования прошли весной 2016 года – Кубок ЦФО, где я стал 5-м из 24 человек в моей категории. Для меня оценка не главное, для меня важнее выставить хорошую качественную форму, форму чемпиона. Своим главным соперником я считаю самого себя».

*По материалам интервью для журнала «Железный Мир»

#nbcrus #mensphysique #менсфизик #фитнес #fitness

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Александр Ахромин 💪 @aleks.ifbb

🏆 Чемпион Московской области
🏆 Призёр Кубка Москвы
🏆 Финалист Чемпионата России
🏅 КМС по бодибилдингу

💬 «Нельзя останавливаться на достигнутом. Всегда есть, куда развиваться. И сегодня надо быть лучше, чем вчера! Бодибилдинг может дать большие возможности, главное - уметь ими пользоваться. Интересно принимать участие в разных турнирах, соревноваться с лучшими спортсменами и понимать, что надо ещё сделать для победы»

#nbcrus #champion #federation #sport #бодибилдинг

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Олег Шпилиотов @shpiliotov

🏆 3-кратный Чемпион Москвы
🏆 2-кратный Чемпион России

💬 «Любое дело - это люди, в первую очередь. И спорт не исключение. Каким будет бодибилдинг, зависит от нас. Спортсмены могут выбирать, где им выступать, функционеры - поддерживать или не поддерживать спортивную организацию, в которой они состоят. Но каждый из нас отдельно и мы все вместе своими действиями, решениями определяем, какой будет система и каким станет наш спорт»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #фитнес #fitness

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Михаил Филькин 💪

🏆 Чемпион России
🏆 Чемпион Москвы
🏆 Чемпион Московской области
🏆 Участник Grand Prix Russia - IFBB среди PRO (1995 г.)

💬 «Бодибилдинг, как спорт, всегда привлекал внимание людей. Многие хотели стать спортсменами, обрести форму чемпиона, но, начав это путь, сходили с дистанции, понимая, что такая задача не по силам. Бодибилдинг не для всех, а для очень целеустремлённых людей, которых не пугают трудности, и они работают на максимальный результат. И сейчас возвращается то время, когда достижения спортсменов уважают и ценят. Когда звание чемпиона действительно почетно. И есть интерес работать над собой дальше»

#nbcrus #champion #чемпион #бодибилдинг #bodybuilding

📢 Сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Елена Симанкова @simankovaen 👏
🏆 Вице-чемпионка Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу в номинации бодифитнес
🏆 Бронза Чемпионата Псковской области

💬 «В NBC мне нравится отношение к спортсменам. Забота проявляется во всем: бесплатный билет для сопровождающего, например. Это решает столько проблем спортсмена сразу, когда твой помощник или тренер находится с тобой за кулисами. Читмил за сценой - это прекрасно и очень приятно! А главное, открытое судейство, когда видна оценка каждого судьи. И ты знаешь, как оценивают твою работу»

#nbcrus #figure #бодифитнес #спорт #фитнес

Друзья, сегодня в нашей рубрике Валентина Савчук @vals2901

Вице-чемпионка России в номинации Бикини, NAC
Финалистка Кубка Москвы
Финалистка Кубка Московской области
«Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым. Мне нравится свежий взгляд новой Федерации на этот спорт. Я вижу перспективы и хочу ими воспользоваться. Я хочу выходить на сцену, зная, что мои шансы на победу зависят лишь от того, насколько хорошо я подготовилась. И победа станет стартом к новым возможностям, а не просто медалью и грамотой»

Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam настоящая легенда российского бодибилдинга Николай Ясиновский @nickolai_yasinovski

Он стал первым IFBB PRO СССР и России, получив карту профессионала в 1994 году. За его спиной множество соревнований и титулов чемпиона. Абсолютный Чемпион СССР, Абсолютный Чемпион Японии, 2-кратный Абсолютный Чемпион Северо-Запада США, и это лишь часть его титулов.
Сейчас, когда российские спортсмены регулярно выступают на международных турнирах, получают Pro-карты, даже сложно представить, что в то время это было просто несбыточной мечтой. На сцене он не раз обходил лучших американских бодибилдеров, за что и получил прозвище «Русский Кошмар». Об этом, о жизни в США и СССР он в последствии рассказал в своей книге «Железная правда «Русского Кошмара».

«Я одобряю и всеми силами поддерживаю новую Федерацию. Это очень серьезный шаг для бодибилдинга в России, а, главное, необходимый. Конечно, NBC создает конкуренцию для действующей сейчас официальной федерации. Но это будет лучше для всех, и, в первую очередь, для спортсменов. Только конкуренция заставляет развиваться, становиться лучше и исправлять ошибки, которых сделано уже очень много»

Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике Андрей Давид @david_andrey86

Чемпион Кубка Урала (УрФО)
Вице-чемпион ХМАО-Югры
«Бодибилдинг во многом субъективный вид спорта. Во время судейства часто возникают спорные моменты, а после соревнований остается много недовольных спортсменов. Но ведь существуют правила и конкретные требования для каждой категории. Уверен, что новая система судейства поможет изменить эту ситуацию. И процесс расстановки по местам будет открыт для всех»

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Руслан Гончаров @ruslan_goncharoff 💪

🏆 Бронзовый призер Открытого Кубка Белгородской области 🏆 Бронзовый призер Кубка Воронежской области
🏆 Вице-чемпион Открытого Кубка Курской области
🏆 Бронзовый призер фестиваля “Beach Games”, СПБ
🏆 Вице-чемпион фестиваля “SIBERIAN SPORT”, Белоруссия, Минск
🏆 Бронзовый призер Кубка Белгородской области
🏆 Вице-чемпион Кубка г. Старый Оскол

💬 «Этот весенний соревновательный сезон стал особенным. Новая федерация громко заявила о себе. И уже успела всем показать, что соревнования могут быть интересными, можно собирать полный зрительный зал и при этом позаботиться о спортсменах. Дальше - больше! Реальные денежные призы и возможность войти в состав сборной. Это то, что нужно спортсменам для дальнейшего карьерного роста»

#nbcrus #mensphysique #менсфизик #muscular #fitness

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Евгения Васина @polinamalina55555 👏

🏆 Бронзовая Чемпионка WFF WBFF 2018 (Москва)

💬 «Зрители потеряли интерес к бодибилдингу и фитнесу. Печально, но залы в основном пустые. И вот наконец-то пришли перемены! Новая Федерация способна объединить как спортсменов, так и тех, кому просто интересен наш спорт. Во многом новый взгляд на бодибилдинг и проведение турниров сделает их очень яркими событиями, частью которых хочется быть!»

#nbcrus #bodybuilding #federation #championship #турнир

Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Павел Фёдоров @zeus_animal

Финалист Чемпионата Московской области

Участник проекта «Теперь ты в теме! Новая жизнь» (3 сезон)

КМС по пауэрлифтингу



«Бодибилдинг изменил мою жизнь. Несколько лет назад я и не мог подумать, что спорт станет моей работой, многие мои подопечные изменяться до неузнаваемости, я сам буду выступать и стану лицом известного бренда спортивного питания. И сейчас с уверенностью сказать, что очень важны первые шаги. Когда есть рядом профессионалы, готовые помочь и делиться своим опытом, ты растешь сам»

Друзья, в рубрике #nbcrusteam

Чемпион России

Абсолютный чемпион Воронежа

Абсолютный чемпион Липецка

Абсолютный Чемпион Брянска

Многократный призёр национальных турниров (Москва, Московская область, Тула, Белгород)

Владимир Мачнев @vladimir_machnev78



«В бодибилдинг пришел в 2014 году. До этого регулярно тренировался в зале, но цели сделать соревновательную форму не было. А потом решил, что могу составить конкуренцию на соревнованиях, и стал целенаправленно к ним готовиться. В этот же год стал бронзовым призером на на трех региональных чемпионатах. Потом было два года отдыха, конечно, тренировки в этот период я не бросил, занимался по своей воле программе. А в 2017 году снова вернулся к соревновательной деятельности. Решил на старости лет показать всем, что возраст спорту и красивому телу не помеха. В тот год я дважды становился абсолютным чемпионом».

*По материалам интервью для РИА «Воронеж»

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Александр Никонов 💪

🏆 Чемпион России
🏆 Чемпион Москвы
🎓 Общественный деятель

💬 «О новой Федерации много разговоров в последнее время. Поддержать или остаться в стороне - выбор каждого. Но вряд ли кто-то будет спорить с тем, что соревновательному бодибилдингу в нашей стране необходимы перемены. Мы с вами живем в век современных технологий, которые могут быть успешно использованы при организации спортивных мероприятий, что сделает турниры более популярными, зрелищными и интересными абсолютно для всех. Федерация, как организация, может и должна быть сосредоточением интересов как спортсменов, так и партнеров, благодаря которым спорт будет активно развиваться, а сами спортсмены будут чувствовать себя нужными и востребованными»

#nbcrus #newfederation #federation #sport #федерация

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Федор Рыбин @fedor_rybin 💪

🏆 Вице-чемпион Северо-Запада
🏆 Абсолютный Чемпион Новгородской области

💬 «С новой федерацией пришли реальные изменения в бодибилдинг. Это только начало, но оно уже положено. И многие спортсмены видят, что может быть все по-другому. Пришло время реальных перспектив для развития. Свою первую сборную NBC уже летом отправит за счёт федерации на международный турнир, где спортсмены поборются за получение ПРО-карт. Вот это серьезный шаг и большая поддержка нашему спорту»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #спорт #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Михаил Малек @mikhail_malek 💪

🏆 3-кратный Чемпион Москвы по бодибилдингу (IFBB)
🏆 Вице-чемпион России по бодибилдингу (IFBB)
🏆 7-кратный Чемпион Мира по атлетическому фитнесу (WFF)
🏆 3-кратный Чемпион Европы по атлетическому фитнесу (WFF)
🏅МС международного класса по атлетическому фитнесу
🔹 Михаил, вы занимаетесь бодибилдингом уже более 25 лет. С чего все началось?
В детстве я был хилым, болезненным ребенком. Кроме того, не отличался высоким ростом и всегда стоял последним в строю на уроках физкультуры. В конце 80-х стали набирать популярность секции атлетической гимнастики или, как их тогда называли, «качалки». Это увлечение не обошло стороной и меня. Но сразу меня в секцию не записали. Сказали: «Мал еще». Было мне тогда 13 лет. Пришлось притащить с железной дороги кусок рельсы и купить разборную 15-ти килограммовую гантель (на вторую не хватило денег). Всё это я прятал на балконе от родителей, которые были против того, чтобы их чадо тягало какие-то железки. А днем, когда их не было, доставал и тренировался.
🔹 В те времена наш спорт только зарождался, и все искали информацию как могли. Кто-то вас учил? Если говорить о самом начале занятий, то в основном, источником информации были статьи в журналах «Физкультура и спорт» и «Спортивная жизнь России». Еще частенько «старшие товарищи» по залу, заметив мое рвение, брали под свое крыло. В то время все «качки», невзирая на стаж, уровень, принадлежность к федерации, были братьями. И те, кто добились результата, не видели ничего зазорного в том, чтобы поделиться информацией с новичком, если замечали его увлеченность.
Когда же я приобщился к соревновательному бодибилдингу, мне помогал и готовил мой тренер Миша Головнев. Это человек, благодаря которому я вышел-таки на сцену.
🔹У всех бывают срывы, у людей иногда опускаются руки, ведь спорт тяжелый, что можете посоветовать другим в качестве настроя или мотивации? Я считаю, что главный мотиватор – это ЖЕЛАНИЕ. Если вы неистово хотите быть большим, выступать на соревнованиях и вести жизнь звезды дополнительные мотиваторы вам не нужны.
*По материалам интервью для Fitness.online

#nbcrus #bodybuilding

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Юлия Мазина @julia_masina_ifbb 👏

🏆 Вице-чемпионка Кубка Москвы
🏆 Вице-Чемпионка Московской области
🏆 Вице-чемпионка Брянска
🏆 Вице-чемпионка Тулы
🏆 Финалистка Чемпионата России
🏅 Кандидат в мастера спорта по бодифитнесу
И тренер Абсолютной чемпионки Гран-При Евпатия Коловрата и Авдотьи Рязаночки Наталии Скичко @natalieskichko

💬 «Что чувствует тренер, ученик которого становится абсолютным чемпионом? Теперь я знаю ,что значит побеждать.
Я всегда хотела почувствовать этот самый вкус победы, быть ни второй, ни третей, а именно чемпионом! Мне всегда чего-то не хватало для этого, порой одного балла. И кто мог предположить, что моя мечта осуществится именно таким способом? 
Когда твой ученик побеждает или проигрывает, вместе с ним побеждаешь или проигрываешь ты сам. И все чувства и эмоции всегда пропускаешь через себя. Я уверена, мы не зря занимаемся до ночи, позируем, тренируемся до изнеможения. Иногда мне кажется, что я многого требую. Но именно столько я бы требовала от себя самой»

#nbcrus #figure #bodyfitness #бодифитнес #тренер

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Роман Дружинин @Druzhininrom 💪

🏆Чемпион Ростова по бодибилдингу
🏆 Чемпион Таганрога
🏆 Чемпион Батайска
🏆 Призер Ставропольского края

💬 «Если я в очередной раз скажу про судейство, которое уже давно стало чем-то непонятным и скрытым от посторонних глаз, то вряд ли это кого-то удивит. Вопрос оценки спортсменов в нашем спорте не простой, во многом субъективный. Но как показала практика, система открытого судейства даёт возможность лучше понять самим спортсменам, как их оценивают. Оценка каждого судьи видна, она вносится в протокол. И это точно заставляет судей относиться к своей работе более ответственно»

#nbcrus #судейство #sport #fitness #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Дмитрий Скрипник 💪

🏆 Двукратный Бронзовый призёр Чемпионата Мира PRO WFF
🏆 Трехкратный Чемпион Мира WFF
🏆 Чемпион России объединённого Чемпионата WFF, RABBA, WABBA
🏆 Чемпион России WFF
🏆 Серебреный призёр Чемпионата Москвы IFBB
🏆 Серебряный призёр Чемпионата Московской области IFBB
🏆 Финалист Чемпионата Росси и Восточной Европы IFBB

💬 «Бодибилдингу давно не хватало перемен, современных идей и тенденций, которые сделают наш спорт интереснее и привлекательнее для всех: и для самих спортсменов, и для зрителей. Потерялась атмосфера праздника на турнирах, взаимной поддержки. Но появление NBC открывает перспективы для развития бодибилдинга. И первый турнир в Рязани это доказал. Положительные перемены возможны, и они уже начались»

#nbcrus #bodybuilding #federation #бодибилдинг #спорт

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Андрей Кубланов @mr.kublanov 💪

🏆 Чемпион Московской области
🏆 Призёр Чемпионата Москвы

💬 «Наш спорт в упадке, потому что спортсмены чувствуют себя не нужными. Надо признать, что страдает не только бодибилдинг. Не многие виды спорта сейчас в России процветают. Важную роль играет организация, как самих турниров, так и всего, что связано с ними и развитием спорта в целом. Порой не хватает элементарных условий за кулисами, в зрительном зале. Но положительные перемены уже видны. Дальше - лучше!»

#nbcrus #bodybuilding #фитнес #fitness #соревнования

Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Светлана Ардаева @ardaevasvetlana

Вице-чемпионка Arnold Classic Amateur (Madrid) в номинации «фитнес-бикини»

Вице-чемпионка Olympia Amateur Europe (Prague)

Вице-чемпионка России



«Для меня новая Федерация - это новые возможности! Возможность выступать на любом турнире в мире, шанс выиграть денежные призы, получить спонсорскую поддержку на участие в международных соревнованиях, знать, что тебе есть куда обратиться, если потребуется помощь»

Друзья, сегодня в рубрике #nbcrysteam Дарья Горелышева @daria_gorelysheva

Абсолютная чемпионка Гран-при «Казань»

Чемпионка Владимирской области

Чемпионка Московской области

Чемпионка Grand-Prix Dudushkin fitness family

Вице-чемпионка международного турнира Moscow bodybuilding cup

Финалистка Чемпионата России

Победительница проекта «Теперь ты в теме! Генетика»



«Почему мне нравится именно NBC?

Почти 1,5 года назад мне посчастливилось принять участие в проекте «Теперь ты в теме! Генетика». Виктор Шамин открыл для многих ребят дорогу в мир фитнеса и бодибилдинга. Именно на этом проекте я поняла, что имею неплохие данные для категории «фитнес-бикини», познакомилась с азами подготовки и «открытым судейством» в финале проекта. Такая система оценки кажется мне довольно объективной. Сразу ясно, кто по каким правилам играет)

К тому же я вдохновлялась формой и позированием именно девушек из Америки, но в России все было устроено иначе.

И вот сейчас у нас наконец-то появилась Федерация, которая соответсвует мечтаниям, как моим, так и многих других спортсменов»

Сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Георгий Малетич @maletichi_ura

2 место на чемпионате Московской области по бодибилдингу в категории юниоры до 80 кг

1 место на открытом чемпионате Воронежской области по бодибилдингу в абсолютной категории юниоры

2 место на открытом чемпионате Воронежской области по бодибилдингу в категории мужчины до 80 кг

1 место в открытом чемпионате Белгородской области по бодибилдингу абсолютной категории юниоры

1 место в открытом чемпионате Белгородской области по бодибилдингу в категории мужчины до 80 кг



«Мой первый осенний сезон 2017 года могу назвать успешным: все старты стали победными. Была проделана огромная работа, и она принесла успехи. Впереди новые соревнования в новой Федерации NBC. Считаю, что люди, на столько хорошо знающие бодибилдинг, сделают этот спорт интересным для всех!»

Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Валерия Чудновская (Соколова)

@valeriyasokolova

Чемпионка Московской области по фитнес-бикини

Победительница проекта «Теперь ты в теме-2»

КМС по акробатике



«Спорт везде меня окружает. Он всегда был в моей жизни, а сейчас стал и работой. Выступив на соревнованиях, я прошла все трудности подготовки, и хорошо изучила свой организм. Это бесценный опыт, и благодаря ему я могу помогать другим. Бодибилдинг стал для меня тем крепким фундаментом, который позволяет реализовываться мне сейчас как спортсмену и тренеру. И я всегда буду поддерживать тех, кто готов развивать этот вид спорта!»

Сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Владислав Плачковский @vladislav_plachkovskiy

Чемпион Московской области по классическому бодибилдингу

Победитель проекта «Теперь ты в теме! Новая жизнь» (3 сезон)



«19-ый год обещает быть интересным для бодибилдинга в России. Новая федерация, новые турниры! И это новые перспективы для спортсменов. Когда ты собираешься выступать и пашешь в зале, естественно, это только твой выбор. И ты делаешь так, потому что хочешь. Но если при этом ты знаешь, что твой труд будет честно оценён и вознаграждён, это даёт стимул работать лучше!»

Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Роман Саунин @roman_saunin_shaevteam

Абсолютный чемпион кубка «Евпатия Коловрата и Авдотьи Рязаночки» по классическому бодибилдингу 2018 г.

Абсолютный чемпион Московской области по классическому бодибилдингу 2018 г. ( юниоры.)

Абсолютный чемпион Москвы по классическому бодибилдингу 2018 г. ( юниоры.)



«Я очень рад образованию новой федерации NBC, не сомневаюсь, что бодибилдинг в России выйдет на новый уровень. Готовлюсь попробовать свои силы в новой категории Classic Physique, поэтому я без доли раздумья присоединяюсь к NBC»

Сегодня в рубрике #nbcrusteam Дмитрий Савостьянов @savostyanov_dmitriy

Тренер, воспитавший не одного чемпиона

Специалист, работающий как с новичками, так и с PRO спортсменами NPC



"К сожалению, в связи с отсутствием конкуренции, ФБФР давно перестала развиваться. Если посмотреть на организацию 80% соревнований, то это переполненый дом культуры, ужасная сцена, отсутствие элементарных условий за кулисами. Судейство, где решает авторитет тренера. Зрители перестали ходить, а спортсмены, молча едут, так как выбора нет. NBC - это возможность показать всем, что бодибилдинг жив и по-прежнему интересен"

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Алексей Манастырлы @sport555mona 💪

🏆 Чемпион Калужской области в номинации Men’s Physique
🏆 Финалист Чемпионата Москвы и турнира Star Cup Usmania
🏅 Мастер спорта по греко-римской борьбе

💬 «Для каждого спортсмена выход на сцену - это праздник! До него любой из нас проделал длинный путь. Так пусть выступление останется в памяти ярким, красивым событием. Не все уйдут со сцены чемпионами, но это спорт. Быть победителем или остаться просто участником важно в честной борьбе! Четко понимать уровень, к которому нужно стремиться, и знать, что тебя оценивают по достоинству»

#nbcrus #mensphysique #менсфизик #пляжныйбодибилдинг #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Евгений Иванов @trenerivanov 💪

🏆 Трехкратный Чемпион Дальнего Востока по бодибилдингу
🏆 Чемпион Гран-При Дальнего Востока
🏆 Чемпион Хабаровского Края по пауэрлифтингу

💬 «Выход спортсмена на сцену - это вершина его подготовки, его достижений, которые он или она готовы продемонстрировать. За всем эти стоит не простой период. Стать Чемпионом - это успех. Но всегда может оказаться кто-то лучше и в чём-то удачливее, генетически одарённее и т.д. И честная оценка и нормальная атмосфера на соревнованиях крайне важны. Просто потому, чтобы было желание работать над собой дальше и стремится стать лучше, а не бросить этот спорт с ощущением безнадежности и разочарованием»

#nbcrus #подготовка #соревнования #бодибилдинг #тренер

📢 Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Евгений Клочков @carbon1982 💪

🏆 Абсолютный чемпион Москвы
🏆 Многократный чемпион России
🏆 Вице-чемпион Arnold Classic
🏆 Бронзовый призёр Mr. Olympia Amateur

🔹 Скажи, а в детстве ты занимался спортом?
С раннего детства я и мой младший брат Александр проявляли большой интерес к спорту. Мне было 9 лет, когда мы начали заниматься в секции самбо. Занятия самбо серьезно повлияли на наше физическое развитие и вскоре мы стали стабильно побеждать на соревнованиях.
В 1995 году наша семья переехала жить в Ханты-Мансийский Автономный Округ, в город Лангепас. Секции самбо там не было, зато была секция дзю-до. Однако тренеры постоянно сменялись, тренировки становились все более однообразными и скучными, да и на соревнования нас стали вывозить реже. Так, постепенно, у меня стал угасать интерес к занятиям борьбой.

🔹 Когда ты решил заняться бодибилдингом?
В 1997 году я пришел в тренажерный зал с друзья за компанию. Постепенно тренировки все больше затягивали меня, сил и времени для занятия борьбой стало катастрофически не хватать и я решил полностью сконцентрироваться на бодибилдинге.

🔹 Какие эмоции вызвал у тебя твой первый турнир? Какие воспоминания он оставил?
Уже через год занятий в тренажерном зале тренер предложил мне принять участие в соревнованиях. Скажу честно, я сомневался в своих силах, но с другой стороны мне очень хотелось попробовать выступить. Какова же была моя радость, когда я, совершенно неожиданно для себя, стал победителем сразу в двух категориях!
После этого пошла череда соревнований и я побеждал почти на каждом чемпионате, хотя мой соревновательный вес в то время был около 70 кг.

*По материалам интервью для fitfan.ru

#nbcrus #sport #competition #newfederation #федерация

📢 Друзья, в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam 🏆 Абсолютный чемпион Санкт-Петербурга Денис Бажанов @denis_bazhanov_mr_o 💪

Большинство из тех, кто интересуется российским бодибилдингом, называют его одним из самых перспективных спортсменов. Поэтому @generationironru решил спросить Дениса о том, как он видит свою спортивную карьеру в ближайшие несколько лет?

💬 «Через 5 лет вижу себя успешным про спортсменом. Главное – про, но, конечно, охота на Олимпию попасть.

Берегите себя, главное – здоровье, хоть этот вид спорта или конкурс красоты как хотите, так и называйте, его не добавляет. Но вы старайтесь! Всех благ!»

#nbcrus #champion #championship #бодибилдинг #olympia

Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Елизавета Литвинова @lisapony

Чемпионка Venice Cup

Многократная финалистка Чемпионатов России



«Для себя я давно сделала выбор в пользу зарубежных турниров. Конечно, не без минусов, но это абсолютно другой подход к организации, к спортсменам. А главное - реальная возможность стать Pro.

Появление NBC поможет многим спортсменам выйти на профессиональный уровень! И это новая возможность выступать и в России на турнирах с призовыми»

Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Сергей Болож @bolozh__sergey

Вице чемпион г.Москвы по бодибилдингу    

Вице-чемпион Московской области по бодибилдингу

Абсолютный чемпион Рязанской области по бодибилдингу среди юниоров

Абсолютный чемпион Нижегородской области по бодибилдингу среди юниоров

Чемпион Тверской области по бодибилдингу среди юниоров

КМС по бодибилдингу

КМС по классическому русскому жиму



«К сожалению, с каждым годом интерес к соревновательному бодибилдингу падает. У спортсменов нет ни призовых, ни мотивации. На турнирах зрителей меньше, чем на концерте дошколят в детском саду, что тоже не добавляет желания выступать. А если оставить футболистов, теннисистов, хоккеистов без контрактов и призовых?! Точно также народ перестанет тянуться к этому спорту и развиваться в нем»

Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Татьяна Исраилова (Михайлюк) @tatyana_israilova

Чемпионка России и Восточной Европы по бодифитнесу

Мастер спорта России

Общественный деятель

«Я люблю наш спорт и искренне вкладываю в работу всю себя. Для меня это творчество, которое приносит людям пользу. Нам есть куда расти. NBC уже задала качественно новый уровень и показала более современный подход к нашему спорту. Бодибилдинг должен развиваться, и я делаю шаг вперёд в команде единомышленников!»

Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Владислав Герасименко @gerasimenko_vladislav

Вице-чемпион кубка «Самсон»

Призёр Чемпионата России и национальных турниров по бодибилдингу

Мастер спорта по бодибилдингу

Мастер спорта по пауэрлифтингу



«С моей точки зрения для выступающего спортсмена, тренера и просто фаната важно развитие бодибилдинга и фитнеса в России. И если развитием занимаются, в первую очередь, люди, любящие всем сердцем этот спорт, не нужно ставить палки в колеса и относиться предвзято. Мы все в одной лодке, берём вёсла и работаем!»

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam 🏆 Бронзовый призёр Открытого Чемпионата Ростова-на-Дону и Ростовской области в номинации Men’s Physique
Сергей Тарасов @sergei_tarasov_sochi 💪

💬 «Бодибилдинг - зрелищный вид спорта и может привлекать много людей на соревнования. Во многом перспективы дальнейшего развития спортсменов зависят не только от их собственных достижений, но и от того, насколько интересен наш вид спорта зрителям. Интересные и красивые турниры вернут людей в зрительные залы. А победители таких соревнований получат возможность реализовать себя в дальнейшем в спортивной индустрии и будут интересны работодателям: производителям спортивного питания и оборудования, фитнес-клубам, рекламным агентам и др.»

#nbcrus #mensphysique #менсфизик #бодибилдинг #newfederation #перспективы

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Богдан Шемакин @shemakin_ifbb 💪
🏆 Чемпион России по бодибилдингу
🏆 Абсолютный чемпион Москвы
🏆 Абсолютный чемпион Саратовской области
🏆 Абсолютный чемпион Кубка Черноземья
🏆 Чемпион Мультитурнира «Золотой Тигр»
🏆 Многократный победитель национальных турниров по бодибилдингу и пауэрлифтингу
🏅Мастер спорта по бодибилдингу
🏅Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу

💬 «Стремление быть лучшим заставляем спортсменов двигаться вперед и упорно работать над собой, постоянно совершенствую свою форму. Успех на сцене - первое место и поддержка зала, - это награда за труд, высокая оценка достижений. Она должна быть честной и справедливой, от этого ее цена только выше! Открытое судейство в новинку в бодибилдинге, но эта система гарантирует больше объективности и независимости»

#nbcrus #bodybuilding #гранпри #champion #championship

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Екатерина Усманова @usmanovakate – чемпионка с мировым именем, профессионал, который создает идеальные фигуры, основатель и президент Школы Usmanovateam. Она – бренд, символ ЗОЖ, гармоничной личности и одна из самых главных фитнес-мотиваций страны 👏

❓Как считаете, почему вам доверяют?
🔹 Я искренняя, я не боюсь открыто говорить о том, что моя история начиналась так, как у многих моих подписчиков. В юности я также не была в восторге от своей фигуры, мне приходилось бороться со многими комплексами. Это и заставило меня работать над собой. Я — тоже человек, и в моей жизни были периоды депрессий, лени, капризов. Но все это проходило, и я шла дальше. Публичность для меня – хорошая школа жизни, и я получаю удовольствие от осознания того, что могу приносить пользу людям.

❓Давайте вернемся к началу Вашего пути?
🔹 В самом начале я даже не могла представить, что буду выступать в бикини на соревнованиях. Я жутко комплексовала по поводу своего тела. Через Интернет я узнала о зарождающемся виде спорта «бикини». Спасибо моим друзьям из сети, которые меня подбадривали и уговорили принять участие в соревновании.
Первый конкурс для меня оказался шоковым, но мне все равно очень понравилось, и я приняла решение продолжать тренировки. Причем, у меня не было цели получать призовые места, титулы или большую популярность, мне просто нравилось работать над собой. И каждый выход перед публикой – это, своего рода, награда за твои труды.

❓Есть ли сейчас ностальгия по соревнованиям или желание вернуться на сцену?
🔹 Есть такая милая ностальгия по тем временам, наверное, такая же, как по школьным годам. Жаль, конечно, что уже не испытать подобных эмоций. Это было классно, потрясающе, судьбоносно, не побоюсь этого слова! Сейчас подготовка не совпадает с моими внутренними ценностями, взглядами. Поэтому на сцену возвращаться не думаю.
Мне очень нравится заниматься тренерской деятельностью, нравится работать с большим количеством людей, мотивировать их и прививать им любовь к фитнесу и ЗОЖ.

*По материалам интервью для life-instyle.com, slimim.diet и beautyladi.ru

#nbcrus #bikini #fitness #fitnessbikini #бикини #усманова

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Владимир Рохкин 💪

▪️Провизор
▪️Спортивный врач
▪️ЛФК - реабилитация
▪️Клинический психолог
🏆 Чемпион Липецкой области
🏆 Многократный призёр чемпионатов Москвы и Московской области

💬 «Важной задачей в любом спорте стоит сохранение здоровья спортсменов и их долголетия. Естественно, бодибилдинг не исключение. Можно сказать, это как раз тот спорт, в котором нужно особенно внимательно относится к своему здоровью. За красивой физической формой стоят очень серьезные нагрузки, такие как изнуряющие тренировки, строгие диеты, бедные необходимыми питательными веществами, и на этом фоне изменения психо-эмоциональных состояний. Без грамотного подхода к подготовке эти факторы становятся причиной различных психосоматических расстройств, гормональных сбоев, травм и многих других ответных реакций организма. Не редко спортсмены не уделяют должного внимания или не осознают всю важность регулярного контроля своего здоровья. Хотя любой житель крупного мегаполиса подвержен массе стрессовых факторов, не говоря уже о спортсменах. Молодой организм обладает достаточным запасом прочности, но его возможности не безграничны. И не стоит бездумно испытывать его. Только продуманный профессиональный и, что очень важно, индивидуальный подход позволит добиться высоких достижений и оставаться в спорте в течение многих лет»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #newfederation #перспективы

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Александр Колосков @alexander_koloskov180 💪

🏆 Вице-чемпион Кубка Москвы
🏆 Вице-чемпион Московской области
🏅Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа
🏅Мастер спорта по пауэрлифтингу

💬 «Очень хочется видеть бодибилдинг и фитнес другим, интересным и популярным спортом для большого количества людей. Сейчас много говорят про здоровый образ жизни, поддержание долголетия и т.д. Но, к сожалению, реально занимаются единицы. Многие не видят быстрого результата и бросают, а спортсмены, дошедшие до сцены, нередко разочаровываются в нашем спорте, видя его изнанку и все существующие проблемы. Но не спорт плохой, а его организация. В наших силах поддержать изменения, которые сейчас происходят, и сделать выбор в пользу правил, честного судейства и перспектив для спортсменов»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #тренер #sportfederation

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam профессиональный стилист-визажист Лика Легошина
@lika_legoshina 👏

🔹 Официальный стилист-визажист Федерации NBC

🔹 Диплом авторского курса по визажу профессионального визажистa-гримёра международного класса Елены Синяк (@elena_sinyak)

🔹 Диплом авторского базового курса по визажу Гоар Аветисян (@goar_avetisyan)

🔹 Диплом авторского курса по сценическому макияжу Эльвиры Алымовой (@elissalymova)

🔹 Диплом авторского курса по причёскам Юлии Диановой (@dianova.elstile)

🔹 Авторский мастер-класс по причёскам от Людмилы Белой (@belaya_lyudmila)

🔹 Дипломированный специалист школ ЭльСтиль и Арт4Студио
(@elstile & @art4studio)

🔹 Стилист Чемпионок России, международных и национальных турниров. Создавала образы на свои собственные выступления по фитнес-бикини

Создание красоты - это искусство!
Записывайся, и я раскрою твою индивидуальность и подчеркну природную красоту 👌🏼
И что самое важное, ты останешься СОБОЙ даже на сцене.

Что для меня важно:
✔ Комфорт (хорошее настроение и атмосфера)
✔ Качество моей работы будет зависеть от подготовленности твоей кожи. Как правильно это сделать, я расскажу в отдельной публикации.
✔ Во время нашей работы представляй себя самой красивой в новом образе! Тогда ТАКОЙ И БУДЕШЬ!!! Что внутри, то снаружи 😉

#nbcrus #makeup #make #стилист #макияж

Сегодня в рубрике #nbcrusteam Дмитрий Пожарский @goka6838



Бронзовый призёр Чемпионата России в категории мастера, ВФФ

Серебряный призёр Чемпионата МО в категории мастера

Чемпион открытого Чемпионата г. Дубны

Бронзовый призёр Чемпионата Москвы



Любая спортивная организация должна работать, в первую очередь, в интересах развития своего вида спорта и ДЛЯ спортсменов. Это правильное положение вещей и залог успеха для всех. Сильная Федерация растит чемпионов, даёт старт новичкам и оказывает поддержку на деле, а не на словах.

Сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Евгений Филатов @filatov_sport. На перечисление всех его титулов и спортивных достижений может уйти не одна публикация

Вице-чемпион мира по бодибилдингу NABBA

Вице-чемпион России NABBA

Абсолютный чемпион республики Татарстан IFBB

Абсолютный чемпион Ульяновска IFBB

5-кратный чемпион Самарской области IFBB

2-кратный чемпион и 3-кратный вице-чемпион ПФО IFBB

Абсолютный и 5-кратный чемпион мира по жиму штанги лёжа

5-кратный чемпион Европы по жиму штанги лёжа

Звание Элита народного жима

Звание Элита софт жим

Звание Элита классический жим



«В последнее время бодибилдинг - просто бизнес. Очень часто в призовую тройку входят «свои», не всегда заслуживающие этих мест. И это одна из главных причин, почему бодибилдинг себя изживает и перестал быть популярным. Спортсмены не видят перспектив, кроме возможности хорошо выглядеть, и уже не надеятся на объективную оценку своих достижений. Появление новой Федерации со свежими взглядами на спорт и прогрессивными идеями, как открытое судейство, может решить много проблем. И сделать бодибилдинг в первую очередь СПОРТОМ для спортсменов!»

Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Тимофей Петров @petrovtimofei

Серебряный призёр ЦФО по бодибилдингу 2017 г.

Серебряный призер ЦФО по бодибилдингу 2018 г.



Бодибилдинг - спорт сильных людей и телом, и духом. И, наверное, в первую очередь важна моральная сила, которая не даст расслабиться после неудач и будет заставлять двигаться к своей цели

Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam многократный призёр национальных турниров Сергей Сафин @sergeysafin



«Уверен, что спортсмену нужно идти только вперёд, слушать себя и своего тренера, а не оглядываться по сторонам. Всегда кто-то будет казаться лучше, кто-то быстрее «сохнет» и много других обстоятельств. Но только выход на сцену и справедливое судейство покажет, что и как».

Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam

Абсолютный чемпион Мира

Абсолютный чемпион России

Абсолютный чемпион Москвы

Победитель проекта «Теперь ты в теме! Генетика» (4 сезон)

Пахлавон Вахобов @vahobovpahlavon



На чемпионате World Junior Championship 2018 в номинации классический бодибилдинг среди юниоров сначала выиграл ростовую категорию, а потом ещё и стал Абсолютным чемпионом Мира!

Пахлавон: «Подготовка была не простой. Но благодаря поддержке родных и близких мы сделали это! Иначе не могло быть: не хотелось подводить людей, которые верят в меня»



По материалам @generationironru и www.hurdmuscles.ru

В рубрике #nbcrusteam Мухаммед Ибрагимов @muhammed.ibragimov - российский Арнольд Шварцнеггер



“...Я всегда восхищался золотой эрой бодибилдинга, и в первую очередь – Арнольдом Шварценегером. Я всегда думал: если я хочу достичь результата в бодибилдинге, то, естественно, надо быть ближе к лучшему в этом виде спорта. А лучший – это железный Арни...”



GI RU: Чем Вы заняты сегодня и какие у Вас спортивные планы? ”... Я думаю, пришло моё время выступать! Я выбрал категорию Classic Physique. Я себя чувствую отлично, чувствую мышцы, и развитие идёт как никогда хорошо. И, конечно, цель – выиграть Арнольд Классик и Олимпию. Все или ничего...”



По материалам интервью для @generationironru

Команда #nbcrusteam расширяет свои границы. С каждым днём все больше людей поддерживает нас.

Сегодня в нашей рубрике мастер спорта международного класса Сергей Матусевич @s.matusevi4

Абсолютный чемпион Мира, NAC, категория Атлетик

Вице-чемпион Европы по классическому бодибилдингу, IFBB

Вице-чемпион России по классическому бодибилдингу, IFBB



Выступающий спортсмен и тренер чемпионов Республики Беларусь. Впервые выступил на соревнованиях в 1998 г., тогда ещё сам мало знал о подготовке. Сегодня, когда за спиной уже не один соревновательный сезон, чемпионские титулы и награды, долгий восстановительный период после серьезной травмы и не один подготовленный спортсмен, с уверенностью можно сказать, как важен грамотный тренер. Спортсмену нужны не просто набор упражнений, а продуманный тренировочный план, не просто советы, а знания и опыт своего наставника.

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Мохамед Якубов @hackama_k1ng 💪
🏆 Бронзовый призер Кубка Столицы Каспия
🏆 Финалист Чемпионата России
🏆 Финалист Кубка Московской области
🏆 Участник проекта «Теперь ты в теме! Новая жизнь» (3 сезон)

💬 «Наверное, если сказать, что бодибилдинг изменил мою жизнь, то это может звучать как-то избито что ли. Но это действительно так. Сначала хотелось просто изменить себя, поэтому я пошел в зал. Потом стал больше интересоваться соревнования и решил попробовать выступить. На этом этапе хорошую базу мне дал проект «Теперь ты в теме!», за что отдельное спасибо организаторам и наставникам моей команды. И хоть я не стал на нем победителем, но многое понял и могу сказать, что для спортсменов там делалось многое. Подобных проектов нет и не было. Поэтому я выбираю новую Федерацию, потому что знаю, что за их словами стоят дела»

#nbcrus #mensphysique #менсфизик #пляжныйбодибилдинг #соревнования

Друзья, в рубрике #nbcrusteam Руслан Богданов @bogdanovruslik

Абсолютный чемпион Москвы

Финалист Olympia Amateur PRO show Moscow 2014 top 4

Многократный Абсолютный чемпион национальных турниров

С чего все началось?«Мне было четырнадцать лет, двадцать шесть лет назад. У нас в городе открылся первый спортзал и, после просмотра фильма “Командо”, я пошёл заниматься. Это была отправная точка»

Неудачи в большей степени закаляли или демотивировали? «Закаляли. Любая неудача заставляет увеличивать интенсивность тренировок, заставляет становиться лучше. Заставляет прыгать выше головы. Ни разу не было, чтобы после неудачных соревнований опускал руки и думал, что это не моё»

Должен ли присутствовать элемент шоу в бодибилдинге? «Конечно! Зрителю должно нравится!»

То есть образ, создаваемый на сцене играет какую-то роль? «Думаю, да! Ты сразу выделяешься из толпы. Тебя по-любому заметят»



По материалам интервью для @bodybuildingillustrated

Сегодня в рубрике #nbcrusteam Юрий Новиков @novikovjury

Чемпион России

Чемпион Европы

Многократный призёр национальных турниров

Мастер спорта международного класса



В спорте более 40 лет. Опыт выступлений с 1989 г. Современным спортсменам есть чему поучиться! Уверен, что спорт и высокие спортивные награды возможны в любом возрасте.

В чем секрет успеха? Грамотный тренинг и профессиональный подход, слушать себя и понимать свой организм, правильно рассчитывать свои силы и верить в победу.

Друзья, в рубрике #nbcrusteam Сергей Золотарев @messdh_tula_ifbb

Двукратный абсолютный чемпион Московской области 2017-2018 по классическому бодибилдингу

Абсолютный чемпион Москвы 2018

Вице-чемпион Кубка Европы в г. Санта-Сусанна (Испания)

Вице-чемпион турнира EVLS Prague (Прага)

«2019 год для бодибилдинга в России будет переломным! Я очень рад, что в России наконец-то появилась федерация, которая уважает выбор атлетов, где выступать, и не накладывает на них никаких ограничений. Я с удовольствием к ней примыкаю! Имея опыт выступления на меджународных турнирах в рамках IFBB и NPC, я знаю как спортсменам важна поддержка за пределами родной страны. Спорт должен быть честным и не иметь границ! Теперь у вас будет больше возможностей осуществить мечту».

Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Дмитрий Селиверстов @seliverstov_dmitry

Двукратный Абсолютный чемпион России по бодибилдингу в номинации Пляжный Бодибилдинг

Чемпион Арнольд классик США 2016 в номинации Men's Physique

Тренер чемпионов

Общественный деятель

«Думаю, что NBC - это позитивное явление для российского бодибилдинга. Необходимость конкуренции в этой сфере давно назрела. Рейтинг бодибилдинга упал до не бывало низких значений. Поэтому у новичков всегда есть возможность встряхнуть ситуацию и сделать то, на что не способны старожилы. Многие из нынешних функционеров, конечно же, против. Либерализация и развитие этой сферы повлечет за собой разрыв прежних «пищевых цепей», но текущая ситуация уже абсурдная. Так что появление новой федерации вполне логично»

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Юрий Асеев @urri_restor 💪

🔵 Тренер-методист, приверженец планомерного и продуманного подхода к построению формы с контролем здоровья
🔵 Спикер собственных авторских семинаров о здоровье спортсменов
🔵 Ведущий тематических веток в популярных спортивных пабликах
🔵 Работает со всеми номинациями и возрастными категориями с одинаковым успехом не только в России: среди его воспитанников чемпионы и призёры от бикини до бодибилдинга, от юниоров до мастеров в разных странах мира.

💬 «Нередко приходится слышать и читать в фитнес-среде в общем и в соревновательном направлении в частности такие фразы: я мотивирую, я мотивируюсь, меня мотивируют и т.д.
В 90% случаев эта мотивация – обман, манипулирование, психологическое воздействие. Должна быть ЦЕЛЬ и ПОТРЕБНОСТЬ, вот тогда будет мотивация у человека. Нельзя человека стимулировать (мотивировать), если он не имеет своей внутренней необходимости, но его можно обмануть, преследуя личные меркантильные цели, выдавая их за эту самую мотивацию, побуждая к действию… нередко неразумному и опасному для здоровья.
Попробую объяснить. Потребности человека, при условии отсутствия психических отклонений, от более важных к менее важным выглядят так:
- физиология (здоровье)
- безопасность
- принадлежность (любовь, семья, дети)
- уважение (признание, почитание)
- эстетика (внешность, красота) 
Только неразумный или обманутый будет пренебрегать первыми в пользу последних, но большинство ведь ведётся на призывы отдельных личностей: 4, 6, 10 недель и вы шоколаде!!! Только не предупреждают, что «шоколад» максимум на 2-3 недели, а далее депрессия, и хорошо, если без серьёзных проблем со здоровьем.
Знакомо?
- ты обязательно должна быть на сцене
- всё вредно и всё нельзя
- таблетки, порошки, укольчики… так делают все, я точно знаю
- тебе плохо, страдаешь… это обязательно, так у всех, я точно знаю.
Вся эта «мотивация» и «заряженность на успех», преподнесённые таким образом, это всё не ради вас, а чтобы показать быстрый «результат», используя вас, далее придут следующие…»

#nbcrus #trener #тренер #здоровье #health #живаясталь

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Алина Моргачева @fitnessmama_alina 👏

🏆 Вице-чемпионка Брянской области в номинации Wellness
🏆 Вице-чемпионка Белгородской области

💬 «Зачем бояться перемен? Надо использовать те шансы, которые они приносят! Новые турниры, новые победы! В NBC отличные возможности для начинающих спортсменов. Новая номинация для новичков будет многим из них интересна. На мой взгляд, это правильный подход. Первый раз выходить на сцену не просто, тяжело справиться с волнением. Стоять в линейке под пристальным взглядом судей с теми, кто в такой же ситуации, морально проще) Не боишься оказаться хуже всех и чувствуешь себя увереннее. А это очень важно на сцене»

#nbcrus #wellness #fitness #велнес #новички

Сегодня в рубрике #nbcrusteam российский бодибилдер,

Чемпион Москвы 2012,

Чемпион России 2012,

призер Olympia Amateur Moscow 2014 Сергей Голичков

Сергей, какая цель в спорте?

"Как и большинство спортсменов в нашей стране, бодибилдингом я занимаюсь ради удовольствия. Поэтому главная цель – продолжать получать радость от занятия любимым делом"

Что стало стимулом к началу занятий?

"В юности не было понятно, куда себя деть. То, что происходило вокруг, не очень радовало. Попробовал заниматься – втянулся. А потом с каждым разом появлялось желание показать все лучшую и лучшую форму"

Пример для подражания?

"Сначала – Арнольд Шварценеггер. Сейчас – культуристы начала и середины 90-х, например, Флекс Уиллер, Шон Рэй. Они демонстрировали хорошие пропорции и качество. За счет этого кажется, что спортсмен весит больше, чем на самом деле. Из современных культуристов – Александр Кодзоев"

*По материалам интервью участника турнира «Мистер Олимпия Москва».

Друзья, мы продолжаем рубрику #nbcrusteam

Игорь Фёдоров @igorfedorov__ - российский бодибилдер, мастер спорта,



Чемпион Санкт-Петербурга,

Вице-чемпион России в категории +100.



Главная мотивация - карта IFBB PRO и турнир Mr. Olympia! Уверен, что каждый спортсмен должен к этому стремиться и много работать над собой. Профессиональная сцена - это спорт высоких достижений, это ежедневный тяжёлый труд. И статус IFBB PRO - лучшее доказательство, что ты вышел на новый уровень.



Со своей стороны мы гарантируем:

объективное судейство. Система оценок на наших турнирах будет открытой.

призовой фонд, который станет достойной наградой победителям.

возможность войти в сборную NBC и выиграть путевку на квалификационные Про турниры.



Желаем победы!

Друзья, мы очень рады, что наша команда #nbcrusteam постоянно растет. С нами Айгуль Анисимова @aigul_lifestyle



Чемпионка России 2016

4 место Arnold Cassic USA 2017

2 место Diamond Cup Ostrava 2018



Айгуль: «Бодибилдинг дал мне идею, что я могу сделать все! Быть частью этого движения, влиять на большое количество людей, быть примером, вдохновлять и чувствовать гордость за свои дела, быть значимым здесь и сейчас! Из своего опыта скажу, что людям важно видеть невероятные достижения спортсменов и знать, что они тоже могут совершать великие подвиги как в своем виде спорта, так и позже в карьере и в личной жизни. Я считаю, что спортсмены - хороший образ для подражания. Стать себе режиссёром и мотиватором, понимать свою четкую роль в спорте и видеть внутренним взором каждую "мизансцену" своей жизни и себя в ней: свой характер, последовательность действий, эмоциональное состояние... Думаю, так работают над собой. Не может быть, чтoбы стремления и чистые надежды каждого человека не были реализованы или погибли».

В рубрике #nbcrusteam Артур Варданян @vardanyan_artur



Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике

1993 - 2003 гг. Вице-президент Федерации Бодибилдинга республики Карелия. В 1997 г. сборная под его руководством завоевала командное первенство на Чемпионате Санкт-Петербурга по бодибилдингу. Ни до, ни после этого Питер не уступал лидирующих позиций на домашних соревнованиях.

В течение 12 лет (2006 - 2018 гг.) являлся тренером сборной страны по СПФ (специальная физическая подготовка) в Федерации подводного плавания. Участвовал в подготовке ряда пловцов на Пекинскую и Лондонскую Олимпиады.

Тренер высшей категории. Судья республиканской категории IFBB.

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Анна Казарина @enigma_fit_ 👏

🏆 Бронза Чемпионата России 2018 WFF &  WBBF
🏆 Бронза LETOCUP 2018
🏆 Финалистка Кубка Московской области
🏆 Чемпионка Мира по жиму штанги лежа
🏅 Мастер спорта по жиму штанги лежа

💬 «Для меня новая Федерация - это ещё одна дорога к мечте! Каждый спортсмен стремиться к победам! Ради высоких оценок каждый ежедневно трудиться, не жалея себя. Федерация NBC создаёт новые возможности, чтобы спортсмены могли выступать как можно больше в своей стране, и здесь получили достойные награды за свои труды. А лучшие из них смогут проявить себя на международных стартах тоже с поддержкой Федерации. К этому и стоит стремиться!»

#nbcrus #bodyfitness #figure #бодифитнес #fitness

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam профессиональный визажист Диляра Гильфанова @dilya_etoile 👏

🔹 Официальный визажист Федерации NBC

🔹 Визажист проекта "Теперь ты в теме!" (сезонов 2, 3, 4).
Готовила образы для победительниц проекта Дарьи Назаровой и Дарьи Горелышевой @daria_gorelysheva

🔹 Автор образов чемпионок России и национальных турниров по бодибилдингу и фитнесу

🔹Диплом авторского курса по визажу чемпионки мира по бодиарту и макияжу @dariabogatova

🔹 Курс обучения укладкам Юлии Художниковой @mama_wave

🔹 Работа с журналами GQ, Esquire, Men’s Health
🔹 Визажист Недели моды в Москве Mersedes Benz дизайнеров Dokuchaeva, George Black, Volegov, Alex Druzhinin
Ph @olgaphoto4u

Не стоит недооценивать важность образа. Это ключевая составляющая успеха и уверенности в себе! Если вы хотите блистать на сцене 🤩, испытать свой звездный час 🏆 и ни на минуту не сомневаться в своём образе, доверьтесь профессионалам! Сценический макияж и создание индивидуального образа - это целая наука со своими законами, нюансами и секретами совершенства.
👍 Федерация NBC работает только с профессиональными визажистами, имеющими опыт работы со спортсменками в нашем виде спорта. Использование грима на соревнованиях и условия сцены требуют специальных навыков и знаний для создания идеального make-up. Наши специалисты помогут сделать ваш образ неповторимым и выглядеть на все 💯

#nbcrus #make #makeup #образ #визажист #визаж

Друзья, наша команда #nbcrusteam постоянно растёт



Андрей Сорокин - 3-кратный чемпион России, Абсолютный чемпион Европы, 2-кратный чемпион Arnold Classic.



«Я всегда говорил, что если у вас что-то не получается, не опускайте руки и идите к своей мечте. Бодибилдинг - это такой вид спорта, что не каждый может заниматься им, и тот, кто это смог сделать, может считать себя настоящим мужчиной»*

*По материалам интервью для журнала «Железный мир».

Сегодня в рубрике #nbcrusteam Михаил Клестов.

Спортивный врач, эндокринолог, диетолог. Специалист по вопросам спортивного питания и методике силового тренинга. Стаж тренерской работы более 30 лет. Опыт собственных тренировок более 40 лет.



Автор целого ряда статей о физиологии подготовки спортсменов, тренировочных программах и питании. Соавтор Леонида Остапенко по книге «Анаболические средства в современном силовом спорте».



Вместе мы изменим наш вид спорта!

Друзья, мы продолжаем рубрику #nbcrusteam

Иван Кочетков @kochetkov_ivan – один из известных спортсменов, поддержавших нашу идею, кто верит в новое будущее бодибилдинга и сильную Федерацию, работающую в интересах спортсменов. Чемпион Москвы 2013, Чемпион России 2018. Тренер проекта «Теперь ты в теме!». Готов побороться за Про карту и выступить на Arnold Classic в США.

Мы гарантируем

объективное судейство. Система оценок на наших турнирах будет открытой.

призовой фонд, который станет достойной наградой победителям.

возможность войти в сборную NBC и выиграть путевку на квалификационные Про турниры.


Желаем победы!

Друзья, в нашей рубрике #nbcrusteam мы знакомим вас с официальными лицами Федерации NBC, судьями, тренерами, спортсменами, нашими партнерами и всеми, кто верит в новое будущее бодибилдинга и поддерживает нас.

И сегодня это Алексей Киреев, известный многим как Доктор Любер. Тренер по бодибилдингу, воспитавший целый ряд чемпионов России и многих международных турниров. Автор книги «Культуризм по-нашему, или секреты «качалки», которая вот уже 15 лет подряд не теряет свою популярность и входит в топ изданий о «железном» спорте.
В бодибилдинге более 35 лет, разработал несколько методик тренинга, и знает о подготовке спортсменов все.
Алексей, мы рады видеть вас в наших рядах. Вместе мы изменим наш вид спорта. Бодибилдинг не будет прежним!

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam легендарный спортсмен и по праву почётный функционер, сыгравший большую роль в развитии нашего спорта, Юрий Мельников @mr.ironman_1 💪

🏆 Двукратный чемпион России
🏆 Победитель турнира Grand Prix Ironman 2001
🎓 Основатель Федерации Московской области
🎓 Почетный президент Федерации Москвы и Московской области

💬 «Новая организация в любом виде спорта - это благо как для спорта, так и всего спортивного движения в целом. Это источник передовых идей, это свежий взгляд и понимание существующих проблем, а главное, новые альтернативные пути их решения. Для развития во всем нужен стимул. И здоровая конкуренция не только внутри спорта, но и между спортивными организациями - это путь к прогрессу. Конкуренция - это не вражда и не война. Если ставить интересы бодибилдинга в России выше личных амбиций и интересов отдельного круга лиц, то проигравших не будет. Чем больше спортивных организаций и мероприятий, тем больше вовлеченных в спортивное движение людей. Виктор Шамин уже во многом доказал свою преданность спорту и способность не только привнести, но и реализовать новые идеи, отражающие современные тенденции и желания любителей спорта. Его усилия направлены на созидание, а не борьбу с кем-либо»

#nbcrus #newfederation #federation #bodybuilding #бодибилдинг

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Андрей Данько @andr.dnk 💪

🏆 Абсолютный чемпион Вологды’19
🏆 Абсолютный чемпион SN PRO’18 (новички)
🏆 Серебряный призёр SN PRO’18 (профессионалы)
🏆 Чемпион Республики Карелия
🏅Кандидат в мастера спорта по греко-римской борьбе

💬 «Я привык выкладываться на все 100%. Это не значит, что все дается легко. Но это гарантирует, что ты сделал все от себя возможное. Успех не приходит к ленивым и трусливым. Не нужно бояться говорить и задавать вопросы. Нет смысла строить планы, а потом бояться их реализовать. Я верю в новую Федерацию. Политика организаторов очень лояльна к спортсменам. Они открывают двери в большой спорт, снимая запреты и ограничения, и готовы всесторонне поддерживать»

#nbcrus #mensphysique #менсфизик #пляжныйбодибилдинг #sport

📢 Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Илдар Ахметзянов @akhmetzyanov_ildar 💪

🏆 Чемпион России по классическому бодибилдингу
🏆 Бронзовый призер Чемпионата мира
🏆 Абсолютный чемпион ХМАО
🏆 Многократный призер национальных турниров
🏆Мастер спорта международного класса

❓Как начался твой путь в соревновательный бодибилдинг? 💬 Впервые в тренажёрный зал я пришёл 1 декабря 2006 года. В тот день я сделал фото «до», а потом сфотографировался ровно через 24 дня. И уже за этот небольшой период занятий увидел положительные изменения, которые смотивировали работать над собой дальше.

❓Расскажи про свой первый турнир?
💬 Это был турнир ХМАО осенью 2007 года. Конечно, в то время готовился не слишком правильно, не так профессионально, как сейчас. Многих вещей я тогда не знал, а подсказать было не кому. На том турнире я выступил в категории бодибилдинг 80 кг и занял 5 место среди 5 участников. И, надо сказать, что это не расстроило, а побудило двигаться дальше.

❓Твой секрет успеха?
💬 Чем бы я ни занимался, стараюсь делать это на 100%. Не надо сдаваться, надо продолжать делать то, что делаешь. Потому что, работая над собой, с каждым днём становишься все лучше и лучше. И особенно важную роль играет поддержка близких людей, которые верят в тебя и готовы помогать.

#nbcrus #классическийбодибилдинг #classicphysique #классикфизик #бодибилдинг

📢 Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam победитель 👏 1 сезона и тренер 💪 2 сезона фитнес-реалити-шоу «Теперь ты в теме!», ведущий и фитнес-эксперт проектов Первого канала и канала «Живи» Валерий Пак @valeriypak_

🏆 Двукратный чемпион Московской области по бодибилдингу
🏆 Бронзовый призер кубка Москвы

📝 «Бодибилдинг для меня это образ жизни и работа. И крутые возможности! Знакомства с интересными людьми, участие в различных проектах. Ежедневно работая над собой, ты становишься востребованным как тренер, спортивный эксперт или модель. Это огромные возможности для самореализации. Здесь нельзя лениться, нужно пахать, если хочешь быть первым! Но результат стоит того»

#nbcrus #sport #спорт #бодибилдинг

📢 Сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Артак Ехшибекян 💪

🏆 Вице-чемпион Дубны
🏆 Бронзовой призер Нижнего Новгорода
🏆 Бронзовый призер Кубка Москвы

💬 «Впереди новый соревновательный сезон, и он обещает быть очень интересным. Каждый старт - это шаг навстречу своим планам, мечтам и новым возможностям. А перспективы выступать на международных стартах с поддержкой Федерации мотивируют работать над собой ещё больше»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #классическийбодибилдинг #спорт

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Кристина Боднарюк @tinka_ifbb 👏

🏆 Абсолютная Чемпионка Кубка Калининградской области в категории Фитнес
🏆 Абсолютная Чемпионка Турнира Балтийский Бриз г. Калининград в категории бодифитнес
🏆 Бронзовая медаль Кубка Калининградской области в категории бодифитнес
🏆 Топ-10 Чемпионата Европы (Испания, Санта-Суссана) в категории бодифитнес
🏆 Чемпионка Elite Pole Sport в категории дуэты женщины (Москва)
🏆 Чемпионка Областных соревнований по Pole Sport в категории дуэт женщины (Калининград )
🏆 Чемпионка России по Pole Sport

💬 «Сцена дает невероятный заряд энергии! Думаю, большинство спортсменов со мной согласятся. Именно поэтому, мы готовы проходить вновь и вновь все тяготы подготовки, чтобы получить такую отдачу. В моей жизни бодибилдинг и фитнес присутствуют давно, но в последнее время больше как работа и для поддержки формы. А соревновательный бодибилдинг отошёл на второй план. За время перерыва я смогла себя реализовать в Pole Sport. И уверена, что прошлый опыт выступлений и подготовки дали мне хорошую базу для нового направления.
Появление NBC перевернуло взгляд на бодибилдинг. Я знаю, что могу! Кардинально другой подход во всем со стороны новой федерации мне нравится, как и многим поддерживающим ее спортсменам. Поэтому я приняла решение снова выступать. Моя подготовка продолжается. Желаю всем спортсменам удачи в новом сезоне!»

#nbcrus #bodyfitness #figure #бодифитнес #фитнес #fitness

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Сейед Махьяр МирАли Акбари @anabolic_shah 💪

🏆 Тренер PRO-атлетов Ирана
☑️Спортивный фармаколог
🏆Чемпион Кубка Кременчуга (Украина) в номинации Men’s Physique

💬 «PRO - это качественно другой уровень бодибилдинга. Стать обладателем PRO-карты стремятся большинство атлетов. Это новая ступень в спортивной карьере, и для ее достижения нужен правильный старт. Новая Федерация помогает спортсменам в этом. С приходом NBC любительская лига получает широкие возможности для выступлений, атлеты могут принять участие в тех соревнованиях, в которых хотят, и проверить свой уровень на сцене»

#nbcrus #procard #ifbbpro #trener #champion

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Анна Дружинина @druzhininaan 👏

🏆 Чемпионка России по Fitness Bikini
🏆 Трехкратная чемпионка турнира «Кубок Дона»
🏆 Вице-чемпионка Grand Prix fitness House Pro

❓Что для Вас выступления на соревнованиях?
💬 Любое соревнование для меня - это проверка себя прежде всего! С каждым новым стартом я стараюсь стать только лучше и качественней!

❓Готовясь к соревнованиям, что для вас важно? Какая цель?
💬 Цель у меня всегда одна - сделать все необходимое, чтобы быть первой и быть лучшей! А там как судейство решит!

❓Нередко подготовка к соревновательному сезону совпадает с семейным отпуском, праздниками, как решаете этот вопрос?
💬 Отпуск? О, я и забыла уже, что это такое! У меня много планов и задач, которые надо выполнить, поэтому рано еще отдыхать!

❓Самая мотивационная фраза от Анны Дружининой?
💬 Хочешь быть лучшей? Тогда требуй от себя большего, чем остальные!

*По материалам интервью для журнала «Железный Мир»

#nbcrus #fitnessbikini #bikini #фитнесбикини #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Хуршед Толибов @tolibov_khurshed 💪

🏆 Абсолютный Чемпион Республики Таджикистан
🏆 Абсолютный чемпион Кубка Талко
🏆 Абсолютный чемпион Кубка Душанбе
🏆 Чемпион Азии
🏆 Призер Чемпионата Мира
🏆 Призер турнира Гран-При России

◾️Хуршед, когда ты начал заниматься бодибилдингом?
💬 Бодибилдингом я занимаюсь уже на протяжении 18 лет. Раньше также занимался борьбой, кикбоксингом, плаванием, легкой атлетикой, тхэквондо, есть красный пояс. С 2009 года я бывал на соревнованиях в качестве зрителя. В 2011 году сам решил выступить. Тогда я в первом же своем выступлении стал чемпионом в своем весе, а также абсолютным чемпионом.

◾️На протяжении нескольких лет ты занимаешь места в первой пятерке на чемпионатах Азии. Благодаря чему это стало возможным?
💬 Благодаря работе своего наставника, упорным тренировкам и большому стремлению. Нам уже пора было не просто приехать на чемпионат и выступить, а реально побороться за призовое место. Показать, что и таджикистанец может достойно представить свою страну на соревнованиях столь высокого уровня. Соперники сильны, и среди них неоднократные победители и призеры крупных турниров. И это вдвойне приятно, что составляю им конкуренцию.

◾️Позирование на соревнованиях играет большую роль. Хуршед, как ты подбираешь музыку для своей программы?
💬 Действительно, позирование зачастую может сыграть главную роль, оно может оказать серьезное влияние на итоговое решение судей. Поэтому к нему я отношусь очень серьезно. Всю свою программу делаю сам, музыку подбираю по душе. Репетирую свое выступление по несколько раз.

◾️Что можешь пожелать начинающим спортсменам?
💬 Никогда не стоит бояться сложностей и трудностей. Если есть цель, не стоит пугаться пути, который к ней ведет. Успех без сложностей не бывает, особенно в спорте. Если вы душой и телом отдаетесь, то получаете то, что заслуживаете. Спорт - это одна польза, здесь нет обратной стороны.

*По материалам интервью для Asia-Plus

#nbcrus #bodybuilding #sport #спорт #grandprix

Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Александр Ерёменко



Чемпион Кубка Югры

Чемпион Москвы

Чемпион Калуги

Многократный Вице-чемпион Москвы

Призер Кубка Урала

Финалист Чемпионата России



«Федерация, на мой взгляд, это не просто организация, которая проводит турниры. Конечно, спорт без них невозможен. Но организовать турнир это одно, а быть поддержкой для спортсменов совсем другое. Очень важно понимать, что тебе есть куда обратиться, если что, и Федерация сама в тебе заинтересована»



#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #спорт #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Артем Шуйчиков @artem_shoo 💪

🏆 Вице-чемпион Московской области по бодибилдингу
🏆 Финалист Чемпионата Москвы
🏆 Победитель проекта «Теперь ты в теме-2»

💬 «В NBC есть реальные возможности развиваться. И их нужно использовать!
Вырасти до уровня PRO с поддержкой Федерации, получать призовые, стать судьей. Да, и просто выступать на соревнованиях с хорошей организацией уже много значит! Здорово быть частью интересного спортивного события, а не скучного вечера в ДК»

#nbcrus #новаяфедерация #федерация #federation #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam 🏆 Бронзовый призер Московской области Илья Бердан @iliya_ifbb123 💪

💬 «Новая Федерация дает новые возможности и новые пути развития. Это всегда хорошо, а выбор уже за тобой. Но если любишь то, что делаешь, хочется добиваться все новых и новых высот. Если при этом видишь, что ты интересен Федерации, тебе готовы помогать, это мотивирует работать дальше. И ценность полученных наград вырастает в разы»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #сезон #competition

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Джаудат Шакиров @djudriders 💪

🏆 Чемпион Кубка Северной Столицы в номинации бодибилдинг до 85 кг
🏆 Бронзовый призер Удмуртии в номинации класический бодибилдинг в абсолютной категории
🥇Победитель проекта СК Платформа в номинации менс физик

💬 «Я люблю спорт, люблю бодибилдинг и не понимаю, почему спортсменов вынуждают выбирать! Не все готовы пройти целую череду турниров ради возможности допуска на крупные соревнования, за которыми порой ничего и нет. Приходится растрачивать силы, держать долгое время форму и тратить свои же деньги. Спортсмены должны сами выбирать, где они хотят и могут выступать, исходя из своих возможностей»

#nbcrus #классическийбодибилдинг #bodybuilding #бодибилдинг #федерация

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Павел Боев @pavelboev911 💪

🏆 Тренер чемпионов и Pro-атлетов
🏆 Двукратный чемпион набережных челнов (Республика Татарстан)
🏆 Двукратный вице-чемпион Оренбурской области
🏆 Бронзовый призер чемпионата Казани
🏆 Двукратный вице-чемпион Турнира «Мистер Урал» (Республика Башкирия)
🏆 Чемпион по силовому экстриму (г. Салават, Республика Башкирия)

💬 «Не вижу смысла как-то подбирать слова, говорю, как есть. Тем более посвятил этому спорту 18 лет. Очень много времени из них провел как спортсмен, еще больше в качестве тренера и продолжаю готовить спортсменов. Бодибилдинг в России скатился очень низко! Ситуация плачевная! Судейством недовольны везде, на условия проведения турниров жалуется каждый второй, задавать вопросы бесполезно, отвечать никто не спешит. NBC появилась очень вовремя. Нам всем нужны перемены, свежие идеи, другое мнение и новый взгляд на бодибилдинг»

#nbcrus #trener #champion #тренерчемпионов #спорт #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Денис Филиппов @denis_filippov666 💪
🏆 Призер Чемпионата России
🏆 Чемпион Московской области
🏆 Вице-чемпион Москвы
🏆 Многократный призёр национальных турниров

💬 «Судейство должно быть независимым и объективным. В таком спорте, как бодибилдинг, оценка всегда вызывает много вопросов. Каждый считает себя лучшим, и поэтому недовольных достаточно. При этом полное непонимание, как эти оценки все таки выставляются. Процесс закрытый, от этого ещё больше недоверия результатам. Прозрачное судейство внесёт ясность в процесс, оно перестанет быть чем-то непонятным»

#nbcrus #судейство #открытоесудейство #федерация

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Иван Водянов @vodyanovivan_ifbb_elitepro 💪

🏆 Абсолютный Чемпион России
🏆 Вице-чемпион Mr. Olympia Amateur Europe
🏆 Вице-чемпион Mr. Olympia Amateur Spain
🏆 Вице-чемпион Mr. Olympia Amateur Moscow

🖌 Есть кто-то, с кем боитесь/боялись встретиться на сцене? 💬 Честно? Ни с кем не боюсь и не боялся! Если бояться, никогда не выиграешь! Я выставляю свою лучшую форму и, если она окажется хуже, чем чья-то другая, я не буду огорчен. Я буду понимать, что те задачи, которые я поставил, не реализованы и нужно будет дальше работать.

🖌 Что думаете о произвольных программах?
💬 Если в позировании семь поз позволяют судить о форме спортсмена, то произвольная программа это больше шоу. Нужно завести публику и самому получить кайф от выступления.

🖌 Тренировать сами не хотите?
💬 Ко мне часто обращаются с такой просьбой, но я не считаю себя хорошим тренером. И пока заниматься тренерством не буду. Конечно, я помогаю своим друзьям, но это обоюдно. Я с ними вместе тренируюсь, позирую. Хочу сказать, что ко мне с этим вопросом пока лучше не обращаться.

🖌 Есть совет начинающим?
💬 Есть! Я его давал бикинисткам, но он прекрасно подходит для всех — физиков, классиков, всех кто выходит на соревнования. Как понять, готов ли ты выходить на сцену? Заранее возьмите видеокамеру, поставьте на штатив и снимите себя без зеркала! Попозируйте на камеру. И посмотрите запись.

*По материалам интервью для Bodybuilding Illustrated

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #фитнес #мотивация

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Антон Алтухов @altukhov_ 💪

🏆 Призёр чемпионата России
🏆 Многократный призёр чемпионатов Москвы и ЦФО
🏅Мастер спорта по бодибилдингу
🏅Мастер спорта по пауэрлифтингу

💬 «Появление новой федерации в нашем спорте это очень добрый знак, призванный увеличить уровень конкуренции как среди спортсменов, так и среди организаций.
Что нужно атлету, горящему своим делом, стремящемуся стать лучшим, и быть достойно награждённым за свой труд? Ответ - NBC.
Открытая система судейства,  возможность в составе сборной NBC получить квалификацию на Про-турниры, призовой фонд.
Верю, что подул свежий ветер, который откроет спортсменам новые горизонты и поднимет наш спорт на абсолютно другой уровень»

#nbcrus #новаяфедерация #спорт #sport #судейство

Ярослав Никитушкин 📢Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Ярослав Никитушкин 💪@yaroslav_ifbb

🏆Абсолютный чемпион Брянска
🏆Бронзовый призёр чемпионата Москвы в категории классический бодибилдинг

💬 «Наконец-то в нашей стране появилась организация, которая поднимет наш всеми любимый спорт на новый уровень! Уровень, где каждый атлет будет оценён так как заслужил, уровень, где есть призовые, уровень, где каждый атлет будет понимать, что путь подготовки, вложенншые средства, силы - все не зря, уровень, где у каждого появилась возможность исполнить свою мечту, добиться этой самой главной цели в бодибилдинге - выступить на Мистер Олимпия, стать профессионалом!»

#nbcrus #классическийбодибилдинг #спорт #sport #новаяфедерация

📢 Сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Эльдар Инамов @eldarinamov 💪

🏆 Вице-чемпион Республики Узбекистан
🏆Чемпион Воронежа
🏆 Вице-чемпион Белгорода
🏆 Вице-чемпион Липецка

💬 «Бодибилдинг - часть моей жизни. Очень благодарен этому виду спорта во многом. И очень хочется развиваться и выступать в той федерации, которой ты не безразличен. А также развивать бодибилдинг и пропаганду ЗОЖ среди молодежи вместе с NBC»

#nbcrus #newfederation #бодибилдинг #мотивация #motivation

📢 Сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Константин Люшаков 💪

🏆 Чемпион России
🏆 Абсолютный Чемпион Ростовской области
🏆 4-кратный Чемпион Москвы
🏆 Чемпион Калининградской области
🏅 Мастер спорта по бодибилдингу
🏅 Мастер спорта по легкой атлетике

📌 Спортсмен и тренер с многолетним опытом работы. Многократный чемпион  национальных турниров по бодибилдингу, участник международных соревнований. Стаж тренерской деятельности более 25 лет.  За это время подготовил ряд чемпионов и призеров по бодибилдингу, бодифитнесу и бикини. Не понаслышке знаком с проблемами спортсменов и готов менять наш спорт 💪

Вместе мы в силах изменить бодибилдинг!
#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #чемпион #тренер

📢 Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Александр Вишняк @alexvishnyak 💪

🏆 Вице-чемпион Европы по бодибилдингу
🏆 Чемпион Республики Беларусь
🏆 Чемпион Москвы
🎓 Предприниматель
🎓 Общественный деятель

💬 «Я за конкуренцию в любом деле! И спорт не исключение. Так как сам выступал, бодибилдинг со мной навсегда. И мне небезразлично то, что сейчас в нем происходит. Всем надо понять и принять тот факт, что конкуренция - это не личная вражда, не противоборство сторон, где каждый во чтобы то ни стало тянет в свою сторону. Это путь развития и самосовершенствования для спортсменов, спортивных организаций и бодибилдинга в целом»

#nbcrus #newfederation #федерация #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Adel Senani @senaniadel 💪
🏆 Чемпион Diamond Cup
🏆 Бронзовый призер African Championship
🏆 Финалист Championship Benidorm Spain
🏆 Финалист Championship Abu Dhabi

Спорт должен объединять людей! Согласны?
Спортсмены не оцениваются по национальности, вероисповеданию или политическим убеждениям. Важен тот результат, который есть на сцене здесь и сейчас. Важны уверенность в своих силах и адекватная оценка собственных возможностей. Важны талант и немного удачи!
В бодибилдинге не должно быть географических границ, спортсмены имеют право выбора, на какой сцене им выступать. Не должно быть административных препятствий и необоснованных запретов, мешающих развиваться и реализовать свой потенциал!
Бодибилдинг может быть другим. Вместе мы можем изменить наш спорт!

#nbcrus #спорт #sport #bodybuilding #бодибилдинг

📢 Сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Денис Малеев @maleevden 💪

🏆 4-кратный чемпион России по классическому бодибилдингу среди юниоров
🏆 Вице-чемпион Европы
🏆 Бронзовый призёр Arnold Classic USA
🏆 Абсолютный чемпион Открытого Кубка Астраханской области
🏆 Вице-чемпион Москвы

💬 «Нельзя ограничивать свободу выбора спортсменов. Каждый должен решать сам, где он хочет выступать. Именно заветный титул становится главной мотивацией и стимулом для развития. Федерация должна быть поддержкой спортсменам и открывать для них новые перспективы»

#nbcrus #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #bodybuilding

📢 Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Михаил Андреенко @mishanya_andreenko 💪

🥉Призер Санкт-Петербурга и Ленинградской области
🥇Чемпион г. Пскова
🥈Вице-Чемпион Республики Берарусь
🥈Вице-Чемпион г. Вологды
🏆 Топ-5 Чемпионата России

💬 «Я не считаю, что одарен генетикой, но я за эстетику. Мне пришлось много пахать, что бы добиться того, кем я сейчас стал, той формы, в которой я сейчас нахожусь. Только полный контоль и самоотдача. Поставить цель и идти к ней! Моя мотивация - это мое отражение в зеркале. Я должен быть лучше, чем вчера!
Новая Федерация, новые результаты»

#nbcrus #muscular #mensphysique #менсфизик #мускулар

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Андрей Воробьев @usach_fit 💪

🏆 Чемпион турнира Muscle Beach Party 2017 в категории Muscular Physique
🏆 Финалист проекта «Теперь ты в теме - 2»

💬 «Поддерживаю NBC в их стремлениях вернуться к стандартам золотой эры бодибилдинга. Атлеты тех лет впечатляют и до сих являются эталонами формы и позирования. А появление номинации Classic Physique лучше всего для этого подходит. И отдельная оценка произвольных программ не может не радовать. Это колоссальный труд, конечно, если серьезно готовишься. И хочется, чтобы он был оценен по достоинству»

#nbcrus #classicphysique #muscular #классическийбодибилдинг #спорт

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Михаил Маслов @myumaslov 💪

🏆 Двукратный абсолютный чемпион УРФО в категории классический бодибилдинг
🏆 Серебряный призер Кубка «Самсон-44» в категории бодибилдинг свыше 100 кг
🏆 Бронзовый призер Кубка Москвы в категории бодибилдинг свыше 100 кг

💬 «Спорт должен быть вне политики! Я за здоровую конкуренцию. Ведь конкуренция — это борьба за максимально эффективное использование всех факторов! Чем их больше, чем больше количество соревнующихся сторон, тем благоприятней среда для участников, в которой эта конкуренция присутствует! А это основополагающий фактор для развития нашего с вами всеми любимого вида спорта»

#nbcrus #classicphysique #классическийбодибилдинг #классикфизик

📢 Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Данил Рясной @brownbear_cf 💪

🏅Многократный призер Московской области по бодибилдингу
🏅Участник и финалист проекта «Теперь ты в теме!» (1 сезон)
🏅 КМС по пауэрлифтингу
🏅 МС по жиму штанги лёжа
🏅 рекордсмен Европы по жиму штанги лежа

💬 «Впереди соревнования в новой и перспективной Федерации NBC, в которых я планирую с нетерпением принять участие! Я рассчитываю занять только призовые места, поэтому подготовку начал намного раньше, чем обычно. Уверен, все мои старания приведут к успеху!»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #спорт #подготовка

Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Дмитрий Грибов @dmitry_gribov ,

Чемпион Москвы



«Спортсмену нужна поддержка. И это не только вопрос о спонсорах, какой-то финансовой помощи. Очень важна поддержка семьи, друзей и зрителей в зале, когда выходишь на сцену. Очень жаль, что бодибилдинг перестал быть интересным на столько, что в зрительных залах просто никого нет. Ситуацию нужно менять, каждый спортсмен заслуживает внимания».

Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam
Вице-чемпион России по классическому бодибилдингу,
Вице-чемпион Москвы,
Серебряный призёр Кубка Яшанькина
Призер ПФО и многих национальных турниров Сергей Тураев @turaevsergey

Спортсмен с железной волей и стальным характером. Среди его воспитанников – чемпионы и призеры России и других национальных турниров.
«Мои родители - военные, мы жили в некогда закрытом населённом пункте, который даже не отмечали на картах до недавнего времени…
Желание заниматься бодибилдингом появилось у меня в девяностые, когда на пике популярности были герои боевиков. Я мечтал быть похожим на них. Наверное, как и любой мальчишка из моего двора. Родители были не против, и уже в 14 лет я был завсегдатаем спортзала. Так, первым моим «домом» и стала войсковая качалка»

Что вдохновляет в работе? «Меня очень вдохновляют результаты моих подопечных, их стремления и долгожданные фото «после». Радует то, что ты вкладываешься, и это приносит свои плоды. По сути, это твой результат, главный показатель, что ты справился с поставленной задачей. Согласитесь, ведь все, что вы доводите до конца – учеба, сдача на права, выполнение нормативов МС и т.д. - это победа, ваша личная победа, а победы не могут не вдохновлять!»

Друзья, сегодня в рубрике #nbcrusteam Екатерина Бочкарева @katrin_tin.tin



Топ-6 Чемпионата России по бодибилдингу 2018

Вице-чемпионка Санкт-Петербурга и ЛО 2018

Абсолютная чемпионка кубка «Балтийский бриз» г. Калининград 2018

Вице-чемпионка «Самсон-44» г. Краснодар 2018

Чемпионка кубка по бодибилдингу г.Вологда 2018



«Я всегда знала, что чемпионами не рождаются, чемпионами становятся. Только постоянная работа над собой даёт высокие результаты.

У меня нет хороших генетических данных в отличие от многих. Мне нужно пахать каждый день, чтобы получить потрясающий результат, но тем больше его ценишь: сколько сил, выдержки и эмоций мы вкладываем в подготовку.

Помните, наши мысли материальны: хочешь быть чемпионом - станешь!»