📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Сергей Мозалевский 💪

🏆 Тренер
🎓 Общественный деятель

📝 «Долгое время занимаясь бодибилдингом и тренируя спортсменов, могу сказать, что к огромному огорчению слишком много людей, которые говорят о том, как переживают за наш спорт и трудятся на его благо, и слишком мало тех, кто реально что-то делает! Как будто забыта простая истина - спорт невозможен без спортсменов! Они и есть и федерации, и соревнования. Их труд тяжелый, и любой из них достоин уважительного отношения. Кто-то сразу лучший, кому-то форма даётся тяжелее. Но каждый должен быть оценён за его достижения в этот конкретный момент на сцене, каждый достоин показать свою форму, каждый вправе выбирать, где ему выступать»

#nbcrus #trener #тренер #бодибилдинг #bodybuilding

📢 Сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Николай Солонцев 💪 @solontsev.nikolai

🏆 Четырехкратный Чемпион России и Восточной Европы
🏆 Двукратный Чемпион Санкт-Петербурга и Северо-Запада
🏅Мастер спорта по бодибилдингу

💬 «Бодибилдинг для меня образ жизни. Это возможность реализовать себя и проверить свои силы. Я рад, что есть новая федерация, где многие спортсмены могут попробовать свои силы и получить новые возможности для самореализации. Пусть будет больше турниров, хороших призовых и разных фитнес-мероприятий. Все это сделает бодибилдинг в нашей стране лучше и интереснее!»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #champion #чемпион

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Артём Дзюба 💪 @artdzyuba

🏆 Вице-чемпион Москвы по классическому бодибилдингу
🏆 Абсолютный Чемпион Самарской области
🏆 Абсолютный Чемпион Оренбургской области

❓Как ты начал заниматься бодибилдингом? 
В 2006 г. после армии не хотелось идти работать по профессии – учителем физической культуры. Пить и шататься по кабакам тоже не хотелось, решил заняться хоть чем-то полезным. Так я попал в тренажёрный зал, весил я на тот момент 74 кг. При росте 182, был маленьким, но жилистым, лёгкая атлетика в юности дала мне хорошо развитое тело, большую роль сыграла хорошая генетика, поэтому результаты не заставили себя ждать.

❓Какой своей победой ты гордишься больше всего? 
Каких-то больших титулов у меня нет. Стал Чемпионом Самарской области по классическому бодибилдингу, занял 4 место на Чемпионате России. Но на тот момент конкуренция была высочайшей, победил тогда Игорь Гостюнин.

❓Есть ли жертвы, на которые приходится идти ради результатов? 
Это должно войти в привычку, надо буквально жить этим, порой хочется куда-нибудь сходить отдохнуть, но ни в одном ресторане, клубе, кафе и т.д. тебе не приготовят так, как тебе надо…

❓Чем ты сейчас занимаешься? Какие планы? 
Сейчас я продолжаю набирать форму, прогрессировать. Тренируюсь под руководством Павла Боева, готовимся на Grand Prix Russia 16 ноября. Надеюсь, все получится.

#nbcrus #классическийбодибилдинг #классикфизик #classicphysique #bodybuilding

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Николай Чернецкий 💪 @chernetskii.nikolai

🏆 10-кратный Чемпион России по бодибилдингу
🏆 2-кратный Чемпион Европы по бодибилдингу 🏅Мастер спорта по тяжелой атлетике
🏅Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу

💬 «Я считаю, что у каждого человека есть право выбора👆. Мне интересно посоревноваться в новой федерации👏👏👏, в которой есть что-то от того старого духа соревнований, когда я только начинал выступать. И есть прекрасная возможность выступить у себя в азиатском регионе, не противореча правилам NBC💪👍»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #культуризм #спорт

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Максим Атаманкин @ataman_nbc 💪

🏆 Призёр соревнований по бодибилдингу г. Тольятти

💬 «Не прекращай вкладывать в развитие. Никогда не прекращай совершенствоваться. Никогда не прекращай обновляться. Момент, когда ты прекратишь совершенствовать свою организацию, будет началом ее конца. Поставь цель: каждый лень становиться лучше, хотя бы чуть-чуть. Запомни японскую стратегию Кайдзен. Маленькие ежедневные улучшения принесут, в конце концов, большие преимущества»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #культуризм #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Мастер спорта России, IFBB PRO Figure Ирина Тополева @irinatopoleva 👏

🏆 Чемпионка Arnold Classic Europe 2013
🏆 Абсолютная чемпионка OLYMPIA AMATEUR SPAIN 2016
🏆 Чемпионка Европы 2016 (Испания)
🏆 Абсолютная чемпионка России 2016
🏆 Чемпионка Москвы 2016

📌 Что для тебя «бодифитнес»?
«Спортивность, женственность и сексуальность».

📌Вопрос тренера.
«…Мне тренер нужен всегда. Может быть, в силу своей женской слабости, мне нужна опора и нужен советчик. Тренер отслеживает мою форму, составляет план тренировок. При чем я сейчас даже больше понимаю смысл составленных тренером тренировок, чем когда готовилась на Арнольд. Выработка стратегии возможна только с тренером. Я могу тренироваться, я могу тренировать, но стратегические действия можно предпринимать только с тренером…
…У нас очень часто начинающие спортсмены приезжают на соревнования, считая что они в замечательной форме, они выходят на сцену первый раз в жизни, получая соответствующие места. Но они почему-то думают, что были достойны лучшего. Но ведь все приходит постепенно, у нас такой вид спорта и стать чемпионом с первого раза нужно ой как постараться! Нужно чувствовать сцену, нужно чувствовать движения каждой мышцы, энергию, себя, а это все приходит с опытом. И обижаются, что их поставили на более низкое место, чем они рассчитывали. У меня такое тоже было в какой-то мере. Ну так вот, нужно себя адекватно оценивать всегда. И если нужна помощь, то не бояться ее просить…»

📌 Советы девчонкам, занимающимся бодифитнесом.
«Начинать с малого. Начните выступать с “маленьких” соревнований, набираться опыта, не пытаться сразу “выстрелить” и всех победить. Трудолюбия, характера, силы воли и все будет хорошо! Все приходит со временем, ничего сразу не бывает. Наберитесь терпения и шагайте шаг за шагом к своей цели, к своей победе».

*По материалам интервью для Bodybuilding Illustrated

#nbcrus #bodyfitness #figure #бодифитнес #ifbbpro

📢 Сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam атлет команды Живая Сталь 💪 Асиф Кадимов @big_asif

🏆 Призер Чемпионата России
🏆 Призер Siberian Power Show
🏆 Финалист международного турнира по бодибилдингу DAIMOND CUP

📌 «Только упорный труд и вера в свои силы делают из спортсмена чемпиона. Наши атлеты уже многократно доказали, что могут показывать достойный уровень на международных турнирах и занимать там высокие места. Теперь мы все получили крутую возможность стать частью совершенно нового бодибилдинга в нашей стране и видеть честный и красивый спорт»

#nbcrus #bodybuilding #бодибилдинг #спорт #sport

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Дарья Прохорова 👏

🏆 Чемпионка Crocus Fitness Cup
🏆 Чемпионка Турнира D’ATHLETICS
🏆 Бронзовая призерка Кубка Москвы
🏆 Бронзовая призерка Кубка Московской области

💬 «Всегда есть куда расти, к чему стремиться! Спорт позволяет мне развиваться и становиться лучше. И сейчас для нас, спортсменов, открываются новые возможности показать свои достижения, результат своего труда и получить объективную оценку»

#nbcrus #fitnessbikini #bikini #фитнесбикини #фитнес

📢 Друзья, сегодня в нашей рубрике #nbcrusteam Виталий Омельченко @omel_vitamin 💪

🏆 Абсолютный чемпион Липецкой области по бодибилдингу
🏆 Призёр Кубка Черноземья и Воронежской области по бодибилдингу

💬 «Пришло время интересного бодибилдинга. И не за границей, а у нас, в России. Соревнования могут быть яркими шоу! На такой сцене хочется выступать, слышать поддержку зала, видеть зрителей, которым реально интересно, что происходит на сцене. В этом сезоне мы все увидели, что наш спорт может другим. И я поддерживаю такие перемены»

#nbcrus #bodybuilding #fitness #фитнес #спорт #спортсмен

📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Тимур Панков @timur__pankov 💪

🏆 Абсолютный чемпион турнира «Самсон-43» в номинации «Muscular»
🏆 Вице-чемпион Arnold Classic

💬 «Я с детства люблю соревноваться. В семье у меня оба брата занимались спортом, но это было любительски (для себя), а я с детства люблю соревноваться. Кумира у меня никогда не было. В 7 лет меня отдали на карате, где я за год себя очень хорошо проявил. В 8 лет пошел в секцию дзюдо, где занимался 9 лет и получил звание КМС. После я начал заниматься армейским рукопашным боем и боевым самбо, соревновался и там, и там, также получил звание КМС. Победитель и призер множества региональных, международных и всероссийских турниров по дзюдо, армейскому рукопашному бою и боевому самбо. Ушел я с боевых искусств из-за травмы кисти. Но выбор пал на бодибилдинг.

Мои первые соревнования прошли весной 2016 года – Кубок ЦФО, где я стал 5-м из 24 человек в моей категории. Для меня оценка не главное, для меня важнее выставить хорошую качественную форму, форму чемпиона. Своим главным соперником я считаю самого себя».

*По материалам интервью для журнала «Железный Мир»

#nbcrus #mensphysique #менсфизик #фитнес #fitness